有營養的西紅柿雞蛋營養早餐面如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘
黃瓜片 :適量
葱 :適量
香油 :適量
西紅柿 :2個
食用油 :適量
早飯天天吃麪包啊蛋糕啊一定會吃膩吧,有時候試試清爽的,有營養的早餐面也不錯。那麼今天我就來教大家如何製作西紅柿雞蛋營養早餐面,這道菜營養價值很高,經常吃多身體有好處,想必你一定很想做給家人吃吃看吧!那麼大家就跟着我的步驟做做看吧!
主料
掛麪條 :適量輔料
蝦皮 :適量黃瓜片 :適量
葱 :適量
香油 :適量
西紅柿 :2個
食用油 :適量
具體步驟
1.西紅柿燙一下,讓皮肉分離。
2.撕掉西紅柿皮
3.西紅柿切塊備用
4.葱片
5.黃瓜切片
6.一個整蛋,一個待打碎蛋。
7.鍋內放實用油適量
8.放蝦皮和葱翻炒
9.放切好的西紅柿翻炒
10.煮沸
11.下入掛麪
12.窩整雞蛋
13.淋散蛋
14.香油黃瓜片放入器皿中備用
15.盛出待吃
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