![油麪筋粉絲菠菜湯怎麼做-油麪筋粉絲菠菜湯的做法]( "油麪筋粉絲菠菜湯怎麼做-油麪筋粉絲菠菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）粉絲（1捆）油麪筋（4個）紫菜（適量）輔料葱（適量）清水（1大碗）雞粉（適量）姜（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨備用2、焯水後過涼水3、切小段4、粉絲泡軟備用5、油麪筋、紫菜備用6、鍋裏注油燒熱，爆香葱花7、加入1大碗清水，水開...
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![芹菜麪筋炒粉絲怎麼做-芹菜麪筋炒粉絲的做法]( "芹菜麪筋炒粉絲怎麼做-芹菜麪筋炒粉絲的做法")
- 食材明細主料芹菜（120克）粉絲（50克）麪筋（80克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芹菜麪筋炒粉絲的做法步驟1、食材：芹菜（已清洗切段）、粉絲（已泡軟）、麪筋（已撕開）。2、將已撕開的麪筋下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切段的芹菜和焯好的...
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![菠菜麪筋怎麼做-菠菜麪筋的做法]( "菠菜麪筋怎麼做-菠菜麪筋的做法")
- “找了一圈，發現了以下的資料：強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。哈哈，發現還是有很多值得做的菜呢，那今天先來...
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![絲瓜油麪筋怎麼做-絲瓜油麪筋的做法]( "絲瓜油麪筋怎麼做-絲瓜油麪筋的做法")
- “絲瓜味道鮮美，且有清熱解毒，活血通絡，利尿消腫的功效，是春夏必備菜品。”食材明細主料絲瓜（400g）油麪筋（5個）輔料葱花（適量）薑末（適量）蒜頭（3瓣）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麪筋的做法步驟1、準備材料絲瓜切滾刀塊，蒜切碎，葱姜切末。2、鍋熱倒油，放入葱薑蒜煸...
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![美味涼拌菠菜粉絲麪筋如何做簡單又好吃]( "美味涼拌菠菜粉絲麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌菠菜粉絲麪筋是一道香辣清新的素菜，很適合在炎熱的夏天來上一盤，刺激食慾。菠菜含有維生素C和胡蘿蔔素等，營養豐富，具有很高的食用價值。麪筋口感嚼勁，充分吸收涼拌的醬汁後，味道鹹香。粉絲也沒有面條那麼...
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![粉絲菠菜湯怎麼做-粉絲菠菜湯的做法]( "粉絲菠菜湯怎麼做-粉絲菠菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一把）輔料鹽（2克）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜去蒂，清洗乾淨，粉絲提前準備好。2、大火煮開，加入粉絲煮熟。3、加入菠菜大火煮一分鐘。4、加入少許鹽大火煮開。5、盛碗，成品圖。6、成品圖。...
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![番茄絲瓜油麪筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麪筋湯 番茄絲瓜油麪筋湯怎麼做]( "番茄絲瓜油麪筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麪筋湯 番茄絲瓜油麪筋湯怎麼做")
- “番茄絲瓜是夏季非常美味營養的材料，好吃又簡單，加上油麪筋的鮮美，真的超讚哦。”食材明細主料番茄（適量）絲瓜（適量）油麪筋（適量）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜油麪筋湯的做法步驟1、準備好材料：番茄，絲瓜，油麪筋，蒜泥。2、將材料切好。油麪筋最好...
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![家常涼拌菠菜粉絲麪筋如何做簡單又好吃]( "家常涼拌菠菜粉絲麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家是不是夏天都沒食慾呢，那就給家人和自己做點涼拌菜吧，簡單方便，美味爽口，除了日常做的黃瓜，海帶，蓮藕，胡蘿蔔，我們還可以換點別的哦.給生活一點新意，做個涼拌菠菜粉絲麪筋吧。菠菜對我們身體有很多好處哦，大家...
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![豆芽油麪筋粉絲餡餅的做法 自創 豆芽油麪筋粉絲 三合一餡餅 豆芽油麪筋粉絲餡餅怎麼做]( "豆芽油麪筋粉絲餡餅的做法 自創 豆芽油麪筋粉絲 三合一餡餅 豆芽油麪筋粉絲餡餅怎麼做")
- 食材明細主料豆芽（適量）油麪筋（適量）山芋絲（適量）輔料白胡椒粉（適量）十三香（適量）豆豉油（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆芽油麪筋粉絲餡餅的做法步驟1、豆芽和油麪筋加葱薑蒜碎末炒香盛出備用2、山芋粉絲開水泡發倒入豆芽中2、温開水和麪，先用筷子攪...
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![菠菜炒麪筋怎麼做-菠菜炒麪筋的做法]( "菠菜炒麪筋怎麼做-菠菜炒麪筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（230克）麪筋（170克）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒麪筋的做法步驟1、食材：菠菜。2、麪筋。3、將麪筋撕成條，用開水泡一下，撈出待用。4、將菠菜去根洗淨撈出。5、再將菠菜下入沸水裏焯一下。6、放入涼開水裏過涼。7、燒鍋倒...
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![油麪筋油菜蕻年糕湯怎麼做-油麪筋油菜蕻年糕湯的做法]( "油麪筋油菜蕻年糕湯怎麼做-油麪筋油菜蕻年糕湯的做法")
- 食材明細主料油麪筋（6個）年糕（2根）油菜蕻（130克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋油菜蕻年糕湯的做法步驟1、食材：油麪筋、年糕、油菜蕻（已洗淨）2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨的油菜蕻放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻...
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![菠菜粉絲湯的做法 菠菜粉絲湯——＃最愛下飯菜＃ 菠菜粉絲湯怎麼做]( "菠菜粉絲湯的做法 菠菜粉絲湯——＃最愛下飯菜＃ 菠菜粉絲湯怎麼做")
- “菠菜粉絲湯，很能下飯哦。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲放入開水中浸泡。2、菠菜洗淨切段兒。3、粉絲泡開。4、鍋中放水燒開，放入粉絲。5、放入菠菜。6、攪拌均勻。7、放入鹽和雞精繼續...
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![菠菜雞蛋粉絲湯的做法 應季快手湯~菠菜雞蛋粉絲湯 菠菜雞蛋粉絲湯怎麼做]( "菠菜雞蛋粉絲湯的做法 應季快手湯~菠菜雞蛋粉絲湯 菠菜雞蛋粉絲湯怎麼做")
- “春天正值各種青菜應季，自然少不了菠菜，春天的菠菜鮮嫩，做一碗熱騰騰的湯，美滋滋。”食材明細主料菠菜（一小把）粉絲（半把）雞蛋（一個）輔料葱段（少許）枸杞子（幾粒）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋粉絲湯的做法步驟1、鍋中放入適量的油，...
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![響油菠菜粉絲怎麼做-響油菠菜粉絲的做法]( "響油菠菜粉絲怎麼做-響油菠菜粉絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）小米辣（3個）輔料蒜末（適量）醋（適量）鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）響油菠菜粉絲的做法步驟1、菠菜焯水備用，香菜碎蒜末小米辣切碎備用。2、粉絲提前泡發。3、把所有食材放在一起。4、盆中...
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![粉絲油麪筋湯怎麼做-粉絲油麪筋湯的做法]( "粉絲油麪筋湯怎麼做-粉絲油麪筋湯的做法")
- “很鮮美又很方便的一道湯，跟我學吧”食材明細主料粉絲（一把）油麪筋（一包）油豆腐（適量）輔料油（適量）料酒（2勺）味精（一勺）葱花（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲油麪筋湯的做法步驟1、準備材料備用2、粉絲提前泡發3、熱油鍋煎炒油豆腐4、炒至變色，表面變白色5、倒料酒爆香...
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![青菜肉麪筋粉絲湯怎麼做-青菜肉麪筋粉絲湯的做法]( "青菜肉麪筋粉絲湯怎麼做-青菜肉麪筋粉絲湯的做法")
- 食材明細主料肉麪筋（170克）粉絲（60克）青菜（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉麪筋粉絲湯的做法步驟1、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。3、接着，合入肉麪筋翻炒一下。4、然後，合入粉絲，加入一些清水翻...
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![菠菜粉絲湯怎麼做-菠菜粉絲湯的做法]( "菠菜粉絲湯怎麼做-菠菜粉絲湯的做法")
- “酸辣，清爽不油膩，配上驢肉夾火燒，油條，燒餅都很棒😍😋。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一捆）西紅柿（一個）胡蘿蔔絲（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）香菜（適量）蒜黃（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）葱（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲湯的做法步驟1、西紅柿切小丁，胡蘿蔔擦...
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![拌菠菜麪筋怎麼做-拌菠菜麪筋的做法]( "拌菠菜麪筋怎麼做-拌菠菜麪筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（1棵）麪筋（1塊）調料葱（一段）姜（、適量）蒜（適量）辣椒麪（適量）鹽（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌菠菜麪筋的做法步驟1、麪筋切條備用。2、在開水裏焯一下水撈出備用。3、菠菜切段焯水放在麪筋上。4、蒜切成末。5、蒜末放在菠菜上，辣椒麪放在上面。6、鍋裏...
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![蛤蜊油麪筋豆腐粉絲湯如何做簡單又好吃]( "蛤蜊油麪筋豆腐粉絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道菜的原材料是以蛤蜊，娃娃菜，粉絲，油麪筋，豆腐為原材料製作而成。裏面的油麪筋是種麪食，並且顏色鮮豔。口感鮮美。這道菜裏面還有豆製品。豆製品營養價值本身就很高，含有許多維生素，而且豆製品也是我們生活中...
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![芥油菠菜粉絲怎麼做-芥油菠菜粉絲的做法]( "芥油菠菜粉絲怎麼做-芥油菠菜粉絲的做法")
- “涼菜好吃，必有油香。這道放了香油、麻油、芥末油的芥油波菜粉絲，香氣撲鼻，鹹香鮮美，清爽開胃。親們，一起來試下吧~~”食材明細主料菠菜（300克）輔料粉絲（80克）芝麻（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（1小勺）麻油（適量）芥末油（適量）鹼面（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥油菠菜粉絲的做法...
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![蠔油菠菜粉絲怎麼做-蠔油菠菜粉絲的做法]( "蠔油菠菜粉絲怎麼做-蠔油菠菜粉絲的做法")
- “菠菜可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血，菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以增強產婦對鐵元素的吸收力，是缺鐵性貧血的理想食物，菠菜中的膳食纖維能起到很好的通便作用。一般人羣均可食用菠菜，菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用，電腦工作者、愛美的人...
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![麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜怎麼做-麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法]( "麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜怎麼做-麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法")
- “一款簡單美味的涼拌菜。”食材明細主料麪筋（200克）輔料胡蘿蔔（100克）菠菜（2顆）調料蒜蓉（適量）鹽（少許）白糖（少許）味精（少許）生抽（適量）陳醋（少許）辣椒粉（少許）現炸花椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麪筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法步驟1、將麪筋切成細條備用。2、胡蘿蔔切絲。3、菠菜切...
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![爽口涼拌菠菜粉絲麪筋如何做簡單又好吃]( "爽口涼拌菠菜粉絲麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌菠菜粉絲麪筋是一道完美的正餐前的冷盤，主要用到的食材是菠菜還有粉絲以及麪筋，菠菜中含有豐富的纖維素以及礦物質可以促進人們的腸胃的蠕動，對人們的消化系統十分有幫助的呢，麪筋以及粉絲的爽滑搭配在一...
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![油麪筋炒菠菜怎麼做-油麪筋炒菠菜的做法]( "油麪筋炒菠菜怎麼做-油麪筋炒菠菜的做法")
- “小人的午餐之一。他不喜歡吃綠葉蔬菜，但是這個菠菜煮的挺軟，悄悄地拌在米飯裏喂他，倒也吃了不少。”食材明細主料菠菜（250g）油麪筋（適量）輔料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋炒菠菜的做法步驟1、先將菠菜洗淨。2、鍋中加入清水煮開，下入菠菜，焯燙1分鐘。3、...
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![菠菜拌麪筋怎麼做-菠菜拌麪筋的做法]( "菠菜拌麪筋怎麼做-菠菜拌麪筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（250g）麪筋（1塊）輔料花椒粒（少許）辣椒粉（1勺）蒜（3瓣）醋（1.5勺）生抽（1勺）芝麻醬（1勺）鹽（少許）糖（1/3勺）香油（1勺）植物油（1勺）葱（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌麪筋的做法步驟1、麪筋提前泡軟，用手輕輕按壓，反覆用清水沖洗（去除麪筋中的酸味）。2、放入熱水中焯燙撈出過涼...
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味味甜
