![兒童健腦益智多穀粉怎麼做-兒童健腦益智多穀粉的做法]( "兒童健腦益智多穀粉怎麼做-兒童健腦益智多穀粉的做法")
- “我家小寶從小就不好帶，吃東西特別挑，吃的也少，所以對於他的飲食儘量多樣化，這樣才能保證他的健康成長！這次家裏有了九陽全營養破壁調理機後，我第一個想到的就是給孩子做健腦益智、營養、喝着又不費事的，結果折騰幾次才成功，這下我是真的好開心，這些食材經過破壁機的層層破壁，完全...
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![兒童健脾粥的家常做法]( "兒童健脾粥的家常做法")
- 現在基本上每家每户都會有一兩個孩子，甚至更多，這些還在長身體的小孩子就成為了大人們心中的重中之重，害怕孩子受到傷害，害怕孩子身體不好，所以經常給孩子準備一些能夠有很好的補充身體營養的食品，今天給大家介紹的食品也是能夠對孩子有很大好處的健脾粥，一起來學習一下吧。兒童...
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![益於兒童的食物菜譜]( "益於兒童的食物菜譜")
- 前幾天放假回家，看到了已經有兩個月沒有見的侄女，看到她的第一眼，我被嚇到了，怎麼變得這麼瘦，難道又不吃飯了，小孩子總是這樣。可是老媽説她有按時吃飯啊，我就又在想，難道是營養沒補夠，可是看了老媽每天安排的食譜，覺得營養很是充足的呢，後來我去科譜了一下知識，才知道孩子處於發育期...
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![11月+ 益智堅果黑米糊怎麼做-益智堅果黑米糊的做法 家中常備平價食材，竟也是補腦益智營養品！益智堅果黑米糊]( "11月+ 益智堅果黑米糊怎麼做-益智堅果黑米糊的做法 家中常備平價食材，竟也是補腦益智營養品！益智堅果黑米糊")
- “咱們往往忽略家裏常備的堅果，其實它們特別健康。比如：黑芝麻、花生、核桃就含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素E、維生素A、卵磷脂、蛋白質。。。它們組合在一起，不僅有促進神經系統發育，益智的功效，還能提高免疫力和預防便祕。”食材明細主料大米（60g）有機黑米（20g）輔料黑...
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![益智豆漿怎麼做-益智豆漿的做法]( "益智豆漿怎麼做-益智豆漿的做法")
- “豆漿的品種其實有好多，根據不同的需要可以喝不同的豆漿，不同的豆類組合，就會有不同的飲食療效，可以美白，可以去火，可以補血……今天的這款豆漿就是多用腦的人應該常喝的豆漿哦，提高記憶力，頭腦清醒轉得快，越來越聰明。”食材明細主料黃豆（半勺）核桃（2個）調料清水（適量）甜味（口味）烘焙（工...
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![五穀雜糧加盟步驟]( "五穀雜糧加盟步驟")
- 營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了。現在市面上有越來越多的五穀雜糧店，在概念、口味、運...
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![健康養生首選 五仁益智麪包怎麼做-五仁益智麪包的做法 【五仁益智麪包】－－－－]( "健康養生首選 五仁益智麪包怎麼做-五仁益智麪包的做法 【五仁益智麪包】－－－－")
- “曾經，我是一個每天都要光顧麪包房的人，自從來到美食天下，我慢慢學會了烘培，加入了健康的家庭烘培行列。每天為家人制作着各種各樣的麪包，烘培，帶給我了很多的樂趣，讓我滿足，讓我快樂；烘培，讓我的家人品嚐到了更多的愛，得到了更多的健康。我喜歡每天聽着麪包機那“呼呼”和麪的聲音...
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![益智米糊怎麼做-益智米糊的做法]( "益智米糊怎麼做-益智米糊的做法")
- “自從買了豆漿機後一直都是打豆漿，真是對它有點有辱使命吶！這不？傑同學快考試了！它也該發揮另外作用了！就想着給他做款益智米糊吧”食材明細主料大米（適量）葡萄乾（適量）核桃（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）水（適量）枸杞（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）益智米糊的做法步驟1、準備材...
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![什麼水果健腦益智]( "什麼水果健腦益智")
- 我們都希望自己更加聰明，在學校的學生希望自己有超強的記憶力，特別是畢業班的學生們總是抱怨腦力不夠用，需要補腦。總是尋找一些保健品來食用。其實，你大可不必這樣，不知道你有沒有聽説過水果是可以健腦益智的，到這裏，你也許就要反問我，什麼水果健腦益智了。什麼水果健腦益智最常...
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![健腦益智核桃粥如何做簡單又好吃]( "健腦益智核桃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一款健腦益智粥，它裏面加了核桃仁，核桃仁裏含有較多的蛋白質，有滋養腦細胞，增強腦功能，還有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用，很有營養，很適合老人和小孩子喝，喝出健康，讓你們的身體養的棒棒的，千萬不要錯過這樣綠...
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![炒兒童豬肝粉的做法 炒兒童豬肝粉（補血） 炒兒童豬肝粉怎麼做]( "炒兒童豬肝粉的做法 炒兒童豬肝粉（補血） 炒兒童豬肝粉怎麼做")
- “每次去做嬰幼兒體檢，醫師都讓每週一次補充豬肝。奈何熊孩子對豬肝不感興趣，老母親也是想盡辦法了。”食材明細主料新鮮豬肝（一塊）原味（口味）未知（難度）炒兒童豬肝粉的做法步驟1、超市購買新鮮豬肝一塊，切薄片浸泡水中，多次換水，祛除豬肝毒素。2、鍋中燒水，水開放入豬肝，焯至豬肝成型...
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![吃什麼健腦益智]( "吃什麼健腦益智")
- 對於現在社會的快節奏工作以及生活，很多成年人都有出現容易記憶力下降和健忘等的情況。尤其是對於從事腦力的人羣，往往都會出現用腦過度，而引起的記憶力突然下降等的症狀。這時候就應該要及時補腦。那麼，吃什麼健腦益智呢？吃什麼健腦益智1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成...
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![兒童消化健脾湯怎麼做-兒童消化健脾湯的做法]( "兒童消化健脾湯怎麼做-兒童消化健脾湯的做法")
- “省中醫兒科教授給的方子。廣東人的習慣是，天天煲湯，不同功效的湯湯水水喝下去，啥熱氣東西都沒有😁家裏有孩子，每週都煲不同湯給他們喝，助消化，健脾，潤肺……很多花樣。一一記錄”食材明細主料雞內金（6g）蘆根（8g）土茯苓（10g）五指毛桃（15g）輔料瘦肉（50g）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...
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![益智補腦調理湯如何做簡單又好吃]( "益智補腦調理湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜乾：10雞蛋：1個輔料料酒：適量鹽：適量雞湯：適量具體步驟1.將紫菜清水浸泡一下洗淨。2.用冷水衝兩遍，控幹水分放在湯碗裏。3.鍋中水燒開，調小火，打進去一個雞蛋。4.等雞蛋包成荷包蛋，輕輕翻動一下。5.煮2分鐘，撈出...
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![兒童輔食米粉蛋糕的做法 兒童輔食——米粉蛋糕 兒童輔食米粉蛋糕怎麼做]( "兒童輔食米粉蛋糕的做法 兒童輔食——米粉蛋糕 兒童輔食米粉蛋糕怎麼做")
- “小孩子如果不愛吃營養米粉，或者快要過期，扔掉很浪費也很可惜。不如把米粉製成米糊，加在蛋糕裏，既有營養又不浪費，而且味道也不錯”食材明細主料兒童營養米粉（3～4勺）低筋粉（100g）雞蛋（4個）輔料油（適量）白醋（1～2滴）白糖（70g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）兒童輔食米粉蛋糕的做法步驟1、...
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![益智麪包布丁怎麼做-益智麪包布丁的做法]( "益智麪包布丁怎麼做-益智麪包布丁的做法")
- “麪包布丁是一道既好吃又快收的甜點，對於解決家裏的剩麪包也是十分好使。這款麪包布丁我在原方的基礎上特意加了香蕉、核桃、獼猴桃。眾所周知獼猴桃富含大量的維生素C，核桃是補腦王者，而香蕉不僅可以清腸胃、治便祕，其中富含的大量的鉀更是人體不可缺少的微量元素。記得當...
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![健腦益智吃什麼]( "健腦益智吃什麼")
- 健腦益智，這是一個永恆的話題，它與我們及我們身邊的親人朋友都息息相關。我們希望家裏的小孩健康成長，智力發育健全;希望家裏的年輕人精力旺盛，頭腦清醒;希望家裏的老年人健康長壽，智慧不凡。但是，你知道健腦益智吃什麼嗎?現在，就讓我帶着你一起來了解一下，吃什麼能健腦益智。健...
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![益智花膠湯怎麼做-益智花膠湯的做法]( "益智花膠湯怎麼做-益智花膠湯的做法")
- “花膠味甘，性平；歸腎、肝經。補肝腎；養血止血；散瘀消腫。主腎虛遺精；腰膝無力；腰痛；眩暈耳鳴；白帶；習慣性流產；血虛筋攣；產後風痙；破傷風；癲癇；再生障礙性貧血；吐血；尿血；崩漏；外傷出血；陰疽；瘻管；慢性潰瘍；皸裂；痛風；痔瘡。花膠昧甘性平，養血止血，補腎固精。它能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有...
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![金針黃花炒蛋的做法 健腦益智金針黃花炒蛋 金針黃花炒蛋怎麼做]( "金針黃花炒蛋的做法 健腦益智金針黃花炒蛋 金針黃花炒蛋怎麼做")
- “這是一道健腦益智菜。黃花菜既可以食用也可以藥用，營養價值高，富含卵磷脂、蛋白質、碳水化合物和多種維生素，具有健腦，提高記憶力的功效。黃花菜中含有豐富的卵磷脂，是大腦細胞的重要組成部分，對增強和改善大腦具有重要作用。金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸...
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![健腦益智吃什麼好]( "健腦益智吃什麼好")
- 青少年時期，是人生一個重要的階段，在這個時期，不僅身體在飛快地發育，同時還需要學習大量的知識，這就造成了不僅身體需要大量的營養供給，大腦也有很大的營養需求。我們在補充身體養分的同時也不能忘記對大腦營養的補充，那麼健腦益智吃什麼好呢?健腦益智吃什麼好1、核桃：核桃是最佳...
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![蜜汁山藥如何做簡單又好吃-健腦益智的]( "蜜汁山藥如何做簡單又好吃-健腦益智的")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：400g冰糖：20g蜂蜜：50g枸杞：3g水：50g輔料具體步驟1.用温水泡好枸杞備用。2.先將山藥洗淨去皮，切成兩寸長、三分厚的條，入開水鍋焯1分鐘左右，撈出整齊碼放在盤內，並將泡好的枸杞均勻的撒在碼好的山藥上。3.炒鍋...
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![健腦益智的食材]( "健腦益智的食材")
- 中小學是孩子們學業最繁重的時候，每位父母都是望子成龍、望女成鳳的，為此替孩子們報了一堆補習班。面對繁忙的課業，孩子們的壓力逐漸增大，用腦也很頻繁，多多少少都會有些吃不消，這個時候就會好好補一補。那麼，健腦益智的食材有哪些呢？健腦益智的食材1、魚是促進智力發育的首選食...
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![益智芝麻糊怎麼做-益智芝麻糊的做法]( "益智芝麻糊怎麼做-益智芝麻糊的做法")
- “大家都知道春天萬物復甦，是生髮的季節，同理我們人體也是一樣，抓住春天補鈣的好時機，孩子的身高能往上躥一躥。許多家長為了急於求成會購買一些保健品給孩子吃，其實這種方法是很不正確的，藥物對身體傷害很大，補鈣我們講究的是天然食補。生活中就有很多天然的含鈣食物，比如牛奶，蝦...
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![鯽魚蘑菇湯的做法 養顏健腦益智-鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做]( "鯽魚蘑菇湯的做法 養顏健腦益智-鯽魚蘑菇湯 鯽魚蘑菇湯怎麼做")
- “本人很愛吃魚。。。所以魚也是我做得最拿手的菜餚~鯽魚蘑菇湯，魚肉鮮甜，湯濃汁香。最喜歡用它泡飯，吃得滿嘴留香，回味良久啊。。。蘑菇與鯽魚一起煮，此菜有養顏，強健身體，健腦益智的功效，這也是書上説的。。。其實我更偏愛此菜的是口感。。”食材明細主料鯽魚（適量）蘑菇（適量）輔料...
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![益智健腦蠶豆炒蛋怎麼做-益智健腦蠶豆炒蛋的做法]( "益智健腦蠶豆炒蛋怎麼做-益智健腦蠶豆炒蛋的做法")
- “這是一個快手菜，三分鐘就能上桌，無論早餐中餐還是晚餐，想吃的時候都可以炒一盤。用雞蛋搭配蠶豆，絕對是一加一大於二的搭配。雞蛋的蛋白質組成最接近於人體的需要，是適合人類的尤質蛋白質，每天吃一個雞蛋是一個很好的生活習慣。中醫認為蠶豆性平味甘，具有補益脾胃、利濕消腫、...
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味味甜
