兒童健腦益智多穀粉怎麼做-兒童健腦益智多穀粉的做法

“我家小寶從小就不好帶，吃東西特別挑，吃的也少，所以對於他的飲食儘量多樣化，這樣才能保證他的健康成長！這次家裏有了九陽全營養破壁調理機後，我第一個想到的就是給孩子做健腦益智、營養、喝着又不費事的，結果折騰幾次才成功，這下我是真的好開心，這些食材經過破壁機的層層破壁，完全達到了我期望的效果，並且粉質特別的細膩，一杯營養糊衝下去那個香呦，小寶美滋滋的特別愛喝，趕緊把這個反覆琢磨的方子公佈出來，讓所有的寶貝來嚐嚐這個美味吧！

紅粳米是糙米中的極品，有健脾胃、補中氣的功效；墨米具有很好的滋補作用，被稱為補血米；糯米健脾養胃，對食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用；紅小豆健脾養胃、補血；黑芝麻補鈣，紅棗增強人體免疫力、補血、增強食慾；核桃補腦健腦。寶媽小廚原創！”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

兒童健腦益智多穀粉的做法步驟

• 1、備好所有食材，這裏除了黑芝麻是熟的，其他的都是生的，都要經過熟處理

• 2、把墨米、紅粳米、糯米都放在一起，洗淨控幹水

• 3、用炒鍋炒熟。紅小豆也這樣處理一下炒熟。核桃仁掰開用微波爐分次打熟，紅棗也是用水沖洗一下，掰開用微波爐分次打熟，期間注意紅棗特別愛糊。紅棗以打熟晾涼後脆脆的為好，這樣才能打出細細的粉末。這裏的所有食材都要涼透再進行破壁粉碎才更細膩

• 4、把墨米、紅粳米、紅小豆、糯米、紅棗乾性材料一起入破壁機

• 5、啟動堅果功能，輔以攪拌棒進行破壁粉碎，重複幾次，直到完全粉末狀即可，過一下篩

• 6、重複幾次，直到完全粉末狀即可，過一下篩

• 7、把過完篩的粉倒回破壁機，加入黑芝麻、核桃仁油性食材，再次進行堅果破壁粉碎，重複幾次直到很細即可（注意油性的不能太多，影響成品）

• 8、粉好的健腦益智多穀粉，很細膩

• 9、兒童健腦益智多穀粉成品圖！涼透後陰涼處儲存

• 10、吃的時候用滾開的水沖泡，不斷順時針攪拌即可，依據個人喜好酌量加糖即可！

• 11、粉好的健腦益智多穀粉，很細膩

• 12、成品圖！

• 13、成品圖！

小竅門

1這裏邊的油性食材不要加太多，多了打不碎，成團
2紅棗焙乾的時候要注意，分次進行，很愛糊，要勤試一下，涼了以後是脆脆的才最合適
3一定要先打粉類再加油性食材
4注意普通的料理機達不到這個程度，不建議嘗試，肯定會失敗。
5幹磨機也可以做.