補充腦部營養，健腦益智，增強記憶力，藥食同源補腦佳品！ 人蔘核桃薑湯怎麼做-人蔘核桃薑湯的做法 人蔘核桃薑湯

“核桃所含豐富的磷脂和賴氨酸，能有效補充腦部營養，人蔘，久服開心益智，輕身延年加之生薑與之配合，使人蔘熱性稍減，久服補腦、健腦益智，增強忘記憶力。中老年極其適合。接下來，參娃狗蛋把這道藥食同源益腦湯分享給大家。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

人蔘核桃薑湯的做法步驟

• 1、將核桃仁沖洗乾淨，瀝乾水分；人蔘洗淨瀝乾水分或切成均勻的片。

• 2、砂鍋內放入核桃仁、人蔘和薑片，加水用武火燒開。

• 3、燒開後轉文火煮40分鐘。

• 4、到時間後，把紅糖倒入鍋中攪拌均勻即可出鍋飲用。

小竅門

適應證健忘。

用法用量分次食用，一天二兩米飯小碗一碗，堅持使用，一個月見效佳；如兒童飲用，根據孩子體質5分之1、四分之一用量即可。

痰熱咳嗽、便溏腹瀉之人不宜食用。