強身，補氣血，養顏，提高免疫力 人蔘枸杞排骨尚湯怎麼做-人蔘枸杞排骨尚湯的做法 人蔘枸杞排骨尚湯

“隨着秋冬進補之時的到來，東北三寶“人蔘”也逐漸出土下山供人們享用，由於大家對人蔘的瞭解不全面，或誤解，因此有很多朋友不敢輕意食之，參娃狗蛋做了幾年人蔘文化的種植與養生食用研究，結合《神農本草經》人蔘主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年的幾千年總結，人蔘做為上品，可常吃天天吃省吃，可達到提高免疫力的功效。參娃狗蛋不斷提供人蔘食補供大家食用養生，人蔘枸杞排骨尚湯強身，補氣血，養顏，提高免疫力，如果沒吃過人蔘的朋友，就親自下廚享用，體會人蔘魅力所在吧.....”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

人蔘枸杞排骨尚湯的做法步驟

• 1、人蔘泡水1分釧，用毛刷刷淨參身上泥土

• 2、豬排骨用洗水洗淨

• 3、豬排骨用開水緊一下，撈出

• 4、將豬排骨，人蔘、黃芪、枸杞、大棗、薑片一同放入蒸盅

• 5、往蒸盅中倒滿開水，

• 6、參娃狗蛋使用的是養生壺，壺中放水一定比例，燒開，將蒸盅放入養生壺中蒸1小時，即可美味養生佳餚即可享用。

小竅門

在吃人蔘這個問題上，不是幾一兩天，吃幾個月的事，人蔘是需要每天常吃少吃方可達到輕身延年之功效。服用人蔘用量推薦在5-8克，不同體質不同用量，用量標準根據自己嘗試調整。
注意：1因熱症引起的感冒不易食用。
2食用人蔘禁飲茶、蘿蔔，防止消耗人蔘營養吸收。
3人蔘畏五靈脂、反藜蘆，因與這些中藥材易產生化學反應毒素。

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