![紅棗百合羹怎麼做-紅棗百合羹的做法]( "紅棗百合羹怎麼做-紅棗百合羹的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）百合（適量）輔料酒釀（兩匙）藕粉（一袋）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗百合羹的做法步驟1、頭天晚上先做準備工作百合適量，洗淨2、用清水浸泡3、紅棗適量，洗淨4、去核撕成小塊5、第二天一早，百合泡發開了，浸泡的水倒掉，洗淨6、瀝乾水份，倒入鍋中7、將紅棗也...
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![紅棗百合銀耳羹怎麼做-紅棗百合銀耳羹的做法]( "紅棗百合銀耳羹怎麼做-紅棗百合銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、銀耳泡發，百合浸泡半小時。3、銀耳撕碎、百合洗淨和冰糖一起放入電燉鍋中。4、開自動檔燉一夜，第二天將紅棗洗淨放入鍋中，再燉半小時即可。5、...
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![百合紅棗梨湯怎麼做-百合紅棗梨湯的做法]( "百合紅棗梨湯怎麼做-百合紅棗梨湯的做法")
- “梨有清心潤肺、降血壓的功效，還能促進食慾，幫助消化。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此湯，有助於軟化血管，促使血液將更多的鈣質輸送到骨胳中。”食材明細主料梨（2個）百合（適量）紅棗（10粒）輔料冰糖（20克）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合紅棗梨湯...
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![百合紅棗粥怎麼做-百合紅棗粥的做法]( "百合紅棗粥怎麼做-百合紅棗粥的做法")
- “百合紅棗組合在一起熬粥，有補血健脾的功效，開鍋後滿屋都是香甜的味道。”食材明細主料有機大米（150克）紅棗（6粒）百合（10克）輔料單晶冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合紅棗粥的做法步驟1、準備食材，我用的是知吾煮的百合紅棗粥的料包，食材用量都是配比好的，很方便2、材...
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![百合銀耳紅棗羹的做法 紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹 百合銀耳紅棗羹怎麼做]( "百合銀耳紅棗羹的做法 紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹 百合銀耳紅棗羹怎麼做")
- “要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹】，可以吃的植物膠原蛋白。聽説效果很明顯哦，當天喝了第二天早上就會見效，皮膚變得細膩富有彈性，建議連喝一週，你會有一個大驚喜！此款甜品最大的特點就是含有大量的膠原蛋白，對皮膚很好，也非常滋...
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![紅棗百合燜飯怎麼做-紅棗百合燜飯的做法]( "紅棗百合燜飯怎麼做-紅棗百合燜飯的做法")
- ““花樣米飯”簡單美味甜米飯。”食材明細主料五常米（160g）輔料紅棗（8個）花生米（少許）百合（少許）紅薯（少許）調料紅糖（少許）甜味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合燜飯的做法步驟1、五常米洗淨。2、泡好的花生米、紅棗和百合備用。3、紅薯去皮切丁。4、電飯煲中倒入五常米、花生...
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![紅菱百合梨羹怎麼做-紅菱百合梨羹的做法]( "紅菱百合梨羹怎麼做-紅菱百合梨羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）菱角（適量）百合（適量）銀耳（適量）糯米（適量）萊陽梨（1個）冰糖（5顆）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅菱百合梨羹的做法步驟1、材料：紅豆、菱角、百合、銀耳、糯米各適量，萊陽梨1個。2、梨洗淨切小塊。3、各種米沖洗一下。4、銀耳泡發切小朵。5、冰糖幾塊即可。6、...
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![銀耳紅棗百合羹怎麼做-銀耳紅棗百合羹的做法]( "銀耳紅棗百合羹怎麼做-銀耳紅棗百合羹的做法")
- “這道菜背後的故事～:蓮子銀耳湯大家有吃過嗎？它可是一道營養價值特別高的甜品哦。平時在家最喜歡煮紅棗銀耳湯來喝，常喝可以增強人體抵抗能力呢。很多人知道食用紅棗蓮子銀耳百合湯對身體有很多好處，但是能夠説出蓮子銀耳湯的功效的人卻不是很多，為了讓大家更加詳細的瞭解蓮...
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![紅棗百合甜湯怎麼做-紅棗百合甜湯的做法]( "紅棗百合甜湯怎麼做-紅棗百合甜湯的做法")
- 食材明細主料百合（2個）輔料紅棗（適量）調料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅棗百合甜湯的做法步驟1、食材，洗淨的鮮百合，紅棗。2、放入煮鍋，放入一塊黃冰糖。3、加入天然好水，燉煮約20分鐘。4、煮好了。5、成品！清甜可口！6、成品！...
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![紅蓮百合團圓羹怎麼做-紅蓮百合團圓羹的做法]( "紅蓮百合團圓羹怎麼做-紅蓮百合團圓羹的做法")
- “李時珍稱紅豆為"心之谷"。紅豆還能通小腸、利小便、消腫排膿、消熱解毒、治瀉痢腳氣、止渴解酒。在中醫學上，紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果，這主要是來自於其所含皂角化合物的功效，除了可以利尿、預防便祕外，還具有解毒、催吐等作用。這羹的材料...
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![紅棗銀耳蓮子百合羹怎麼做-紅棗銀耳蓮子百合羹的做法]( "紅棗銀耳蓮子百合羹怎麼做-紅棗銀耳蓮子百合羹的做法")
- “來碗冰鎮滴，粘稠可口、美容養顏還做法簡單。”食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳蓮子百合羹的做法步驟1、把材料提前2~~3小時泡上，枸杞也泡上我忘了。材料根據鍋的大小準備2、把銀耳，蓮子，紅棗倒...
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![百合銀耳蓮子紅棗羹的做法 抵禦 百合銀耳蓮子紅棗羹怎麼做]( "百合銀耳蓮子紅棗羹的做法 抵禦 百合銀耳蓮子紅棗羹怎麼做")
- “秋季飲食當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主，少吃辛辣食物。百合蓮子銀耳羹有美容養顏、養心安神、潤肺止咳的功效，老少皆宜的食物。”食材明細主料百合（30克）銀耳（50克）蓮子（20克）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳蓮子紅棗羹的做...
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![紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做-紅棗百合蓮子銀耳羹的做法]( "紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做-紅棗百合蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。2、百合、蓮子、紅棗清洗浸泡。3、銀耳洗淨撕成小朵，放入高壓鍋中，蓋限壓閥大火燒上汽後轉小火10分鐘關火。4、放入...
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![紅棗枸杞百合銀耳羹怎麼做-紅棗枸杞百合銀耳羹的做法]( "紅棗枸杞百合銀耳羹怎麼做-紅棗枸杞百合銀耳羹的做法")
- “春天空氣太乾了，喝點銀耳羹讓皮膚美美噠。”食材明細主料銀耳（適量）百合幹（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）桂圓乾（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞百合銀耳羹的做法步驟1、把銀耳泡開，所有材料洗乾淨，放進鍋，最好是砂鍋，我懶得準備隨手用的煮鍋。2、加足量水，大...
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![玉竹百合紅棗銀耳羹怎麼做-玉竹百合紅棗銀耳羹的做法]( "玉竹百合紅棗銀耳羹怎麼做-玉竹百合紅棗銀耳羹的做法")
- “一小包玉竹，煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯，弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘，有養陰潤燥，生津止渴的作用，與銀耳同煮，可以滋潤皮膚，美容養顏。再配以百合紅棗，能夠補脾安神，消除疲勞，促進食慾，增強體質。懶人煲湯法，把所有材料放入電砂煲，設個自動檔燉煮一夜，便...
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![銀耳百合紅棗羹怎麼做-銀耳百合紅棗羹的做法]( "銀耳百合紅棗羹怎麼做-銀耳百合紅棗羹的做法")
- “今天上甜湯哎，銀耳百合紅棗羹，希望大家喜歡。”食材明細主料銀耳（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合紅棗羹的做法步驟1、準備好所有的材料。2、將銀耳，紅棗，百合，枸杞用温水浸泡半小時。3、銀耳和紅棗放入陶瓷盅內，加適量的...
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![紅豆蓮子百合羹怎麼做-紅豆蓮子百合羹的做法]( "紅豆蓮子百合羹怎麼做-紅豆蓮子百合羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子百合羹的做法步驟1、紅豆和蓮子百合提前泡上，過夜。2、泡好的紅豆蓮子百合，放入電壓力鍋，加上適量的水，上汽後，壓大概五十分鐘。3、壓好後揭開蓋子，放入適量冰糖，讓冰糖化開即可開吃...
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![百合紅棗粽子怎麼做-百合紅棗粽子的做法]( "百合紅棗粽子怎麼做-百合紅棗粽子的做法")
- “百合養陰潤肺、清心安神。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血功效。紅豆利水除濕，消腫解毒。百合紅棗粽子一款養顏美容的美食粽子。”食材明細主料糯米（1000克）百合（50克）紅棗（50克）紅豆（150克）輔料白砂糖（100克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）百合...
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![紅豆百合蓮子羹怎麼做-紅豆百合蓮子羹的做法]( "紅豆百合蓮子羹怎麼做-紅豆百合蓮子羹的做法")
- “紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合一起熬湯更有固精益氣、健腦安神、潤肺養心的功效。”食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆百合蓮子羹的做法步驟1、紅豆蓮子百合預先用水浸泡，清洗2、放入豆漿機中，按口...
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![紅棗百合粥怎麼做-紅棗百合粥的做法]( "紅棗百合粥怎麼做-紅棗百合粥的做法")
- 食材明細主料糯米（60克）薏米（30克）紅小豆（30克）大紅棗（9個）輔料百合（20克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合粥的做法步驟1、糯米、薏米、百合、紅小豆。2、大紅棗洗乾淨備用。3、把薏米、紅小豆、糯米、百合放到一起淘洗乾淨。4、鍋里加水1000毫升水，淘洗好的食材全放進去...
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![百合紅棗小米粥怎麼做-百合紅棗小米粥的做法]( "百合紅棗小米粥怎麼做-百合紅棗小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）百合（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合紅棗小米粥的做法步驟1、小米洗淨備用。2、鮮百合處理乾淨，拆分開。3、砂鍋中燒水。4、下入小米和百合，中火熬煮。5、中途加棗，小米易熟，大約20分鐘煮好。...
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![蓮子百合紅棗羹怎麼做-蓮子百合紅棗羹的做法]( "蓮子百合紅棗羹怎麼做-蓮子百合紅棗羹的做法")
- “新買的破壁料理機露個臉，用了有一段時間了，打米糊非常細膩。早餐已經離不開它了。”食材明細主料百合（15克）灰棗（10顆）核桃（2個）蓮子（35克）輔料糯米（20克）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅棗羹的做法步驟1、紅棗去核，剪成小顆粒狀，放入清水浸泡一個晚上。要放冰箱噢。2...
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![紅棗百合雪梨湯怎麼做-紅棗百合雪梨湯的做法]( "紅棗百合雪梨湯怎麼做-紅棗百合雪梨湯的做法")
- “疫情當前，天天不出門，給家人做了這款紅棗百合雪梨湯，清肺潤燥，去火佳品！”食材明細主料紅棗（適量）雪梨（一個）幹百合（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗百合雪梨湯的做法步驟1、準備好食材，幹百合提前泡一會，紅棗洗淨。2、雪梨洗淨去皮，切成小塊。3、將...
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![百合紅棗銀耳羹怎麼做-百合紅棗銀耳羹的做法]( "百合紅棗銀耳羹怎麼做-百合紅棗銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）梨（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備好食材,洗淨浸泡.2、梨去皮切小塊.3、銀耳泡發撕小塊去蒂.4、銀耳放入電紫砂鍋加水燉40分鐘.5、然後加入百合,紅棗冰糖繼續燉30分鐘.再...
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![紅棗百合蓮子銀耳羹的做法 不再幹物女，秋日潤起來！-----之紅棗百合蓮子銀耳羹 紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做]( "紅棗百合蓮子銀耳羹的做法 不再幹物女，秋日潤起來！-----之紅棗百合蓮子銀耳羹 紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做")
- “自從發佈了第一篇作品後，看見好多人閲讀收藏，真的好開心呀······今天再接再厲，秋天漸漸涼了，本來這種天氣很舒服的，挺恰意的，但是卻發現肌膚問題接踵而來，洗完臉一會兒就緊繃緊繃的，有時嚴重還會脱皮，所以説秋天對於我來説簡直是又愛又恨呀！除了外敷還要內調，不過對付秋老虎...
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味味甜
