百合紅棗梨湯怎麼做-百合紅棗梨湯的做法
- 湯羹
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“梨有清心潤肺、降血壓的功效,還能促進食慾,幫助消化。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此湯,有助於軟化血管,促使血液將更多的鈣質輸送到骨胳中。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
百合紅棗梨湯的做法步驟
1、準備好食材配料。
2、紅棗洗淨備用。
3、梨洗淨去皮切塊。
4、百合提前泡發。
5、九陽不粘小奶鍋內加水。
6、水開後加入梨塊。
7、再加入紅棗煮20分鐘。
8、放入百合冰糖。
9、煮至百合變軟即可。
小竅門
1、百合也可用新鮮百合,味道更贊。
2、梨要選擇個頭適中,表面較光潔,無蟲眼及損傷的梨。
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