百合金桔雪梨湯怎麼做-百合金桔雪梨湯的做法

“梨有清熱滋陰潤肺的功效，金桔有理氣化痰的作用，百合性微寒，歸心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的作用，這三個食材相輔相成，一起熬水代茶飲，能夠起到清熱去燥，養陰潤肺，止咳化痰的功效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

百合金桔雪梨湯的做法步驟

• 1、食材集合：金桔、百合、雪梨、枸杞。

• 2、金桔清洗乾淨，對半切開。

• 3、雪梨用鹽搓洗乾淨，削出梨皮，梨肉切小塊。

• 4、百合、金桔、雪梨皮和梨肉一起放入養生壺中，加水燒煮20分鐘。

• 5、放入枸杞和適量冰糖，繼續煮5分鐘，煮好後撈出梨皮。

• 6、温熱時盛出喝起，有養陰潤肺、清熱去燥功效。