我的無花果百合雪梨湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

無花果百合雪梨湯是一道富有營養的美味可口的湯品，作為養生食物食用更為合適，吸引許多美食愛好者躍躍欲試。無花果富含維生素，加入清香的百合，和香甜的雪梨一同熬製成美味的湯品，清新宜人，讓人回味無窮。製作工藝簡單不復雜，讓許多人都喜愛。

主料

百合幹 ：10
梨 ：150

輔料

冰糖 ：15
無花果 ：4粒
枸杞 ：5

具體步驟

1.百合幹事先泡發好洗淨，梨切丁，無花果、枸杞洗淨

2.燜燒罐倒入開水，蓋上蓋子，搖晃均勻預熱5分鐘

3.預熱時除冰糖外，其餘食材放開水煮開

4.燜燒罐倒出開水

5.把食材連湯帶水倒入燜燒罐，放冰糖，蓋上蓋子

6.我燜了5小時打開，梨已經很酥軟了。

烹飪技巧

1、燜燒罐要先預熱，食材也可以一開始就放入燜燒罐中一起預熱，不必另外煮，但水温一定要滾燙。