![涼拌豬耳黃瓜絲怎麼做-涼拌豬耳黃瓜絲的做法]( "涼拌豬耳黃瓜絲怎麼做-涼拌豬耳黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料豬耳（半個）輔料黃瓜絲（半根）調料辣椒油（1包）小紅辣椒（3個）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬耳黃瓜絲的做法步驟1、豬耳先用水煮熟，切好食材。2、放入辣椒油。3、可以了。...
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![涼拌黃瓜粉絲的做法 【魯菜】涼拌黃瓜粉絲 涼拌黃瓜粉絲怎麼做]( "涼拌黃瓜粉絲的做法 【魯菜】涼拌黃瓜粉絲 涼拌黃瓜粉絲怎麼做")
- “這個黃瓜粉絲裏面沒有海米，其實我平時做都是放一點泡發的海米，今天有不吃的，所以就沒放。”食材明細主料黃瓜（500g）粉絲（100g）輔料大蒜（兩頭）食用鹽（適量）雞精（適量）食用醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜粉絲的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、黃瓜切成片。3、斜刀...
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![涼拌黃瓜豬耳朵怎麼做-涼拌黃瓜豬耳朵的做法]( "涼拌黃瓜豬耳朵怎麼做-涼拌黃瓜豬耳朵的做法")
- 食材明細主料豬耳朵（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）麻油（適量）醋（適量）醬油（適量）鮮雞汁（適量）鹽（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜豬耳朵的做法步驟1、成品圖。2、熟豬耳朵適量，切小塊。3、適量黃瓜擦絲。4、胡蘿蔔適量去皮，擦絲。5、適量...
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![豬耳拌黃瓜怎麼做-豬耳拌黃瓜的做法]( "豬耳拌黃瓜怎麼做-豬耳拌黃瓜的做法")
- “喜歡清爽的涼拌菜，做起來輕鬆，吃起來爽口。”食材明細主料黃瓜（2根）豬耳（半個）輔料味極鮮醬油（0.5勺）蠔油（適量）醋（適量）蒜（3粒）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬耳拌黃瓜的做法步驟1、豬耳切條備用。2、黃瓜洗淨去皮，切成片，蒜搗成泥。3、黃瓜豬耳放入乾淨盆中，加入醋，蒜泥。4、加入...
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![豬耳朵拌黃瓜絲怎麼做-豬耳朵拌黃瓜絲的做法]( "豬耳朵拌黃瓜絲怎麼做-豬耳朵拌黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料豬耳朵（適量）黃瓜（適量）香菜（適量）輔料葱花（適量）蒜（適量）蝦米（適量）生抽（適量）香醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬耳朵拌黃瓜絲的做法步驟1、豬耳朵切絲。2、黃瓜切絲。3、放入各種輔料。...
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![黃瓜涼拌木耳怎麼做-黃瓜涼拌木耳的做法]( "黃瓜涼拌木耳怎麼做-黃瓜涼拌木耳的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料醋（2克）鹽（少許）生抽（8毫升）玉米油（適量）白糖（2克）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜涼拌木耳的做法步驟1、黃瓜去皮切塊木耳提前泡開洗乾淨。2、大蒜去皮切碎。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒大蒜，加入一勺老幹...
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![豬耳涼拌黃瓜怎麼做-豬耳涼拌黃瓜的做法]( "豬耳涼拌黃瓜怎麼做-豬耳涼拌黃瓜的做法")
- “黃瓜、豬耳切絲，備用；蒜去皮，洗淨，搗碎，蒜汁裏放醋，白糖，鹽，味極鮮，香油，調好倒進盆中；把切好的黃瓜和豬耳也放進盆中，與蒜汁一起攪拌；最後，裝入盤中即可！”食材明細主料黃瓜（3條）豬耳（1個）輔料鹽（1匙）醋（4匙）味極鮮（2匙）大蒜（1個）香油（1匙）白糖（1匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬耳涼拌黃瓜的做...
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![涼拌豬耳朵黃瓜絲的做法 涼拌豬耳朵海蜇黃瓜絲 涼拌豬耳朵黃瓜絲怎麼做]( "涼拌豬耳朵黃瓜絲的做法 涼拌豬耳朵海蜇黃瓜絲 涼拌豬耳朵黃瓜絲怎麼做")
- “個人比較喜歡涼拌菜，是因為清新爽口不油膩。況且涼拌菜都離不開蒜和醋，這兩樣東西可是食品中精品，殺菌，消炎，常吃對身體益處大大的，不感冒，不拉肚子，還增加食慾!製作簡單，少動火免油煙之害，你覺得呢？”食材明細主料熟豬耳朵（一個）黃瓜（2根）海蜇絲（150g(即食)）大蒜（4瓣）輔料精鹽（適量）海天鮮...
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![涼拌木耳瓜絲怎麼做-涼拌木耳瓜絲的做法]( "涼拌木耳瓜絲怎麼做-涼拌木耳瓜絲的做法")
- “黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，而且能夠清肺排毒，增強肺動力，清爽身心、使人活力十足。泡發好的黑木耳與各類塊莖類的蔬菜類或者瓜類一起涼拌，不但營養好，在口感上也是清脆爽口的。”食材明細主料黑木耳（一碗）黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）大蒜（三瓣）輔料丘比大拌菜口味沙拉汁...
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![涼拌黃瓜絲怎麼做-涼拌黃瓜絲的做法]( "涼拌黃瓜絲怎麼做-涼拌黃瓜絲的做法")
- “爽口的涼菜，夏日必備哦！黃瓜減肥的小姐姐，一定很喜歡呢！”食材明細主料黃瓜（兩根）輔料蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、黃瓜去皮切絲裝盤。3、蒜切成碎末。4、紅辣椒切段一同放...
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![涼拌木耳黃瓜粉絲怎麼做-涼拌木耳黃瓜粉絲的做法]( "涼拌木耳黃瓜粉絲怎麼做-涼拌木耳黃瓜粉絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）木耳（十個）粉絲（一把）輔料熟花生米（一小把）生薑（適量）蒜瓣（適量）小米粒（三顆）白芝麻（一點點）白糖（少許）調料食用油（適量）鹽（適量）耗油（適量）老抽（適量）生抽（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）神級（難度）涼拌木耳黃瓜粉絲的做法步驟1、準備食材黃瓜，木耳，粉絲。2、開水泡粉絲備用...
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![拌豬耳拌黃瓜怎麼做-拌豬耳拌黃瓜的做法]( "拌豬耳拌黃瓜怎麼做-拌豬耳拌黃瓜的做法")
- “#夏季消暑小涼菜#豬耳朵香，黃瓜脆，兩者完美搭配，夏季涼拌吃起來過癮解饞。”食材明細主料熟豬耳朵（1個）黃瓜（2根）輔料大蒜（5瓣）辣椒油（2匙）調料精鹽（少許）東古一品鮮（1匙）白米醋（1匙）白糖（1匙）雞粉（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌豬耳拌黃瓜的做法步驟1、準備好食材。2、豬耳朵切...
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![撈拌木耳魔芋黃瓜絲的做法 #涼菜#撈拌木耳魔芋黃瓜絲 撈拌木耳魔芋黃瓜絲怎麼做]( "撈拌木耳魔芋黃瓜絲的做法 #涼菜#撈拌木耳魔芋黃瓜絲 撈拌木耳魔芋黃瓜絲怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）魔芋（1盒）黃瓜（1根）輔料撈汁（適量）蒜（2瓣）香菜（1棵）紅辣椒（2個）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈拌木耳魔芋黃瓜絲的做法步驟1、魔芋絲一盒。2、入沸水中焯熟。3、撈出過涼水備用。4、泡發洗淨的木耳。5、用剛才焯魔芋的水把木耳焯熟。6、撈出過涼水備用。7、...
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![涼拌木耳黃瓜怎麼做-涼拌木耳黃瓜的做法]( "涼拌木耳黃瓜怎麼做-涼拌木耳黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）輔料花生米（適量）玉米粒（適量）調料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌木耳黃瓜的做法步驟1、木耳泡發好洗淨撕小塊備用。2、黃瓜洗淨去皮備用。3、熟花生米備用。4、黃瓜切小塊備用。5、鍋內加水燒開，放入木耳，鹽焯水兩分鐘撈出。6、...
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![黃瓜拌耳絲怎麼做-黃瓜拌耳絲的做法]( "黃瓜拌耳絲怎麼做-黃瓜拌耳絲的做法")
- “藤椒油或者麻油也可以倒點，我沒用這菜我不愛用，愛吃的隨意，陳醋白醋的也隨意，看你喜歡啥色，生抽和鹽反正就是增加鹹味的，隨意搭配。這類涼菜感覺蒜還是要放的，不然一股豬味~~~滷豬耳是買的現成的，太貴了30多塊，自己有心情的可以自己滷。”食材明細主料黃瓜（2根）滷豬耳（1只）輔料香菜（1...
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![銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜]( "銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜")
- 食材明細主料銀耳（1朵）黃瓜（1根）輔料香菜（適量）葱（適量）蒜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）芝麻醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳用水泡開。2、撕成小片，放到開水裏焯一下。3、黃瓜去皮。4、黃瓜切片，蒜切沫香菜切沫葱切沫。5、放入芝...
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![涼拌黃瓜銀耳怎麼做-涼拌黃瓜銀耳的做法]( "涼拌黃瓜銀耳怎麼做-涼拌黃瓜銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料蒜（適量）小米椒（適量）涼拌醋（2勺）生抽（2匙）蠔油（1匙）香油（半匙）芥末油（半匙）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜銀耳的做法步驟1、銀耳用冷水泡發洗淨，撕成小朵。2、黃瓜洗淨削皮，拍碎放入容器。3、碗中搗好蒜泥，加入小米椒段...
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![黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做]( "黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（一塊）輔料生抽（一匙）芝麻碎（一匙）香醋（半匙）鹽（半匙）十三香（一匙）自制辣椒油（一匙）雞精（一匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌銀耳的做法步驟1、鮮黃瓜洗淨。2、泡好的銀耳。3、黃瓜排碎，切段。4、拍碎的黃瓜和銀耳放在一個盤子裏。5、加所備調料，拌均勻...
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![涼拌木耳黃瓜片的做法 【北京】涼拌木耳黃瓜片 涼拌木耳黃瓜片怎麼做]( "涼拌木耳黃瓜片的做法 【北京】涼拌木耳黃瓜片 涼拌木耳黃瓜片怎麼做")
- “木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。今天這道涼拌木耳做法一點...
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![涼拌豬耳絲怎麼做-涼拌豬耳絲的做法]( "涼拌豬耳絲怎麼做-涼拌豬耳絲的做法")
- 食材明細主料豬耳（適量）西生菜（適量）醬油（適量）醋（適量）輔料香油（少許）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豬耳絲的做法步驟1、熟豬耳半隻切絲，西生菜洗淨切絲。2、先把西生菜絲用醬油，醋，香油拌勻。3、西生菜碼在盤底。4、用拌西生菜剩的醬汁拌一下豬耳絲，然後把豬耳絲碼在西生菜上...
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![涼拌黃瓜豬耳朵如何做簡單又好吃]( "涼拌黃瓜豬耳朵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根豬耳朵：1只輔料胡椒粉：適量大蒜：4瓣辣椒油：適量香菜：5香油：適量鹽：適量雞精：適量醋：適量具體步驟1.黃瓜洗淨切絲2.香菜切末3.大蒜切末4.豬耳朵切絲5.加入鹽、胡椒粉、雞精、醋、香油、辣椒油、大蒜末、...
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![涼拌銀耳黃瓜怎麼做-涼拌銀耳黃瓜的做法]( "涼拌銀耳黃瓜怎麼做-涼拌銀耳黃瓜的做法")
- “銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主...
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![涼拌黃瓜木耳怎麼做-涼拌黃瓜木耳的做法]( "涼拌黃瓜木耳怎麼做-涼拌黃瓜木耳的做法")
- “夏日低卡爽口的涼拌菜，順帶嘗試下拍黃瓜，糖醋口，沒辣椒。”食材明細主料木耳（3克）黃瓜（半根）醋（1勺）蒜末（適量）薑末（適量）香油（3勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）鹽（少許）糖（1勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜木耳的做法步驟1、用料：木耳3克，黃瓜半根，醋1勺，蒜末適量，薑末適量，香油3勺，生抽2勺，蠔油1...
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![豬耳拌瓜絲怎麼做-豬耳拌瓜絲的做法]( "豬耳拌瓜絲怎麼做-豬耳拌瓜絲的做法")
- 食材明細主料薰醬熟豬耳（500g）黃瓜（半根）輔料青紅椒（各半個）大蒜（1頭）洋葱（半個）香菜（1顆）精鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬耳拌瓜絲的做法步驟1、準備食材2、香菜、大蒜3、將豬耳、黃瓜、青紅椒、洋葱切絲4、香菜、大蒜切末5、將切好的食材放入不鏽鋼盆...
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![黃瓜拌豬耳怎麼做-黃瓜拌豬耳的做法]( "黃瓜拌豬耳怎麼做-黃瓜拌豬耳的做法")
- “自己滷好的豬耳朵，衞生又好吃，和黃瓜片一起做個涼拌菜，下酒下飯都挺好”食材明細主料滷豬耳（適量）黃瓜（適量）蒜泥（適量）輔料鹽（適量）陳醋（適量）香油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜拌豬耳的做法步驟1、滷好的豬耳朵切片2、水果黃瓜洗淨3、切片4、黃瓜放在碗中，加少...
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味味甜
