西紅柿怎樣淡斑

西紅柿是蔬菜的一種，很多人都愛吃西紅柿，那麼，大家知道西紅柿怎樣淡斑比較好嗎，可以看看文章對於西紅柿的詳細介紹，這款美食是老少皆宜的美食，也是調理我們身體比較好的美食，是可以補充維生素等營養物質的美食喲。

一、色斑出現的原因

1、色斑的生成有很多原因，外出不注意防曬、電腦輻射，工作壓力大，飲食不規律，熬夜，內分泌不調等，在外在因素刺激下，再加上身體代謝功能減慢，體內的毒素及時排除不了，久而久之，導致皮膚的代謝紊亂，黑色素沉着，就會長斑，長斑是身體內的原因，只是一味的在表面做文章沒有多大用處反而適得其反。黃帝內經》中説到：有諸行於外，必形於內。那也就説，色斑長在臉上，其原因在於身體內部。色斑的根源在於體內，要治療色斑必須採取內調!祛斑第一疏通內分泌，第二調節體質。

二、西紅柿怎樣淡斑

1、西紅柿是有一定的祛斑效果的。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。還有胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

2、每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，能有效淡化色斑，增白皮膚。含有的強力抗氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉澱，有延緩衰老、淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C，能維持肌膚細胞的正常代謝活動，抑制皮膚內酷氨酸酶的活性，擊退皮膚和內臟的色素，對於蝴蝶斑和老人斑有很好的預防作用，使肌膚白嫩光滑，充滿彈性。

3、西紅柿汁面膜，材料：新鮮的西紅柿。做法：將西紅柿榨汁，去渣留汁。將面膜紙泡在西紅柿汁中，敷在臉上，面膜幹後拿掉，洗淨即可。敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。

4、西紅柿蜂蜜面膜，材料：西紅柿半個、蜂蜜適量。做法：將西紅柿洗淨放進果汁機絞碎成糊漿，加入適量蜂蜜攪拌調勻。用刷子均勻的塗在臉上，20分鐘後用清水洗去。建議每星期做1-2次。這個美白祛斑面膜也適用於油性肌膚是同，能有效去油膩，淡化痘疤，使皮膚白皙細緻。

5、色斑雖然很頑固，但是我們有很多方法來對付它。其中利用天然食物來祛斑是我們所追崇的，西紅柿向來是美容護膚的首選，具有多種美容養顏功效，絕對是用來美白祛斑是最佳選擇。

瞭解了西紅柿怎樣淡斑以後，我們還可以看看這款美食的其他功效，這款美食不但可以對於淡斑有很好的效果，還可以很好的滋補我們的身體，還可以調理我們的腸胃系統，所以是我們非常喜歡吃的美食之一，大家可以多多吃這款美食比較好。