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豆豉鯪魚油麥菜的做法 美味極了~豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做

豆豉鯪魚油麥菜的做法 美味極了~豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做

豆豉鯪魚油麥菜的做法 美味極了~豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做

第一次做這個菜,很意外,很美妙,居然被我自己一個人吃完了
第一次在外面吃到這個菜,我就愛上了
油麥菜的營養價值:清熱利尿、清肝利膽、降脂減肥
對高血壓的和需要減肥的人格外好哦~

我喜歡這個菜主要是因為豆豉鯪魚油,豆豉味道極好,炒油麥菜太好吃了~

食材明細

主料
  • 油麥菜 (1把)
  • 豆豉鯪魚 (適量)
輔料
  • 食用油 (適量)
  • (適量)
  • 魚香 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟

  • 1、把菜切成兩半,清洗乾淨,放一邊;準備好姜蒜。
  • 2、鍋中起油,小火,炸姜蒜後,放油麥菜跟豆豉鯪魚油;豆豉鯪魚要切小塊,放入鍋中。
  • 3、大火,不停的炒翻後,放鹽,繼續翻炒,出鍋,味道好極了~
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