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西蘭花炒雞柳塊的做法 【西蘭花炒雞柳塊】--------回味無窮的下飯菜 西蘭花炒雞柳塊怎麼做

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食材明細

主料
  • 西蘭花 (適量)
輔料
  • 雞柳 (適量)
配料
  • (適量)
  • (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 香油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

西蘭花炒雞柳塊的做法步驟

  • 西蘭花炒雞柳塊的做法 【西蘭花炒雞柳塊】--------回味無窮的下飯菜 西蘭花炒雞柳塊怎麼做 第2張

    1、西蘭花摘成小朵,熱水里加鹽、油,焯一分鐘,沖涼水備用;

  • 西蘭花炒雞柳塊的做法 【西蘭花炒雞柳塊】--------回味無窮的下飯菜 西蘭花炒雞柳塊怎麼做 第3張

    2、雞柳切成小塊;

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    3、油熱後,加入雞柳塊;

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    4、翻炒一會,加入葱花;

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    5、加入西蘭花,再加入適量清水;

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    6、加入蠔油;

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    7、加入鹽、生抽,出鍋時,淋入香油即可;

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