西蘭花梗炒雞胸肉怎麼做-西蘭花梗炒雞胸肉的做法

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花梗炒雞胸肉的做法步驟

• 1、取西蘭花梗。

• 2、切條。

• 3、香菇洗淨。

• 4、切片。

• 5、冷水下鍋焯水。

• 6、雞胸肉切片。

• 7、香菇開鍋煮3分鐘。

• 8、放雞肉和菜梗。

• 9、煮開鍋。

• 10、撈出瀝乾水分。

• 11、備用。

• 12、熱鍋冷油。

• 13、油熱放所有食材和食鹽。

• 14、炒均勻即可。

• 15、成品。

小竅門

我的瘦身菜。