![豆莢炒雞胸肉怎麼做-豆莢炒雞胸肉的做法]( "豆莢炒雞胸肉怎麼做-豆莢炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（100g）豆莢（適量）輔料紅辣椒絲（少量）料酒（少量）生抽（少量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆莢炒雞胸肉的做法步驟1、先把豆莢洗淨，焯水。2、把肉切成片片，然後加入料酒，生抽，，少於鹽，澱粉，攪拌一下，等待下鍋。3、鍋內放油，雞胸肉放進去，再把豆莢...
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![芝士雞胸肉怎麼做-芝士雞胸肉的做法]( "芝士雞胸肉怎麼做-芝士雞胸肉的做法")
- “一開始還會擔心這雞肉熟了沒有啊？可等到切開的一剎那，順着刀刃，已經變成流體的芝士醬汁湧出的時候，心下只想着“趕緊到我碗裏來”。以前總不明白，外國人為啥放着雞腿不吃，非要吃又老又柴的雞胸。後來才發現是烹飪方法不對。雞胸肉再加上芝士醬的滋潤，水分、彈性、香氣、嚼勁一...
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![雞胸肉炒娃娃菜怎麼做-雞胸肉炒娃娃菜的做法]( "雞胸肉炒娃娃菜怎麼做-雞胸肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（225克）雞胸肉（140克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、雞胸肉（已清洗切片）、郫縣豆瓣醬2、在雞胸肉中加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、加適量的鹽。5、加適量...
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![椒鹽雞胸肉怎麼做-椒鹽雞胸肉的做法]( "椒鹽雞胸肉怎麼做-椒鹽雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（一塊）澱粉（適量）麪粉（適量）生抽（一勺）料酒（一勺）椒鹽（適量）輔料植物油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切細條。2、雞肉中加入一勺生抽一勺料酒，適量澱粉醃製一會。3、小碗中放三勺澱粉，兩勺麪粉，適量清水，調勻。4、把調好的澱粉面...
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![菠菜雞胸肉餃子怎麼做-菠菜雞胸肉餃子的做法]( "菠菜雞胸肉餃子怎麼做-菠菜雞胸肉餃子的做法")
- “在這個很多人都要減肥的季節裏，為大家推薦一種適合減脂吃的餃子，低卡又營養的菠菜雞胸肉餃子。”食材明細主料菠菜（1斤）雞胸肉（1個）杏鮑菇（1根）大葱（1根）地瓜泥（100克）麪粉（3小碗）輔料油（適量）香油（少許）蠔油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜雞胸肉餃子的做法步...
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![雞胸肉健身餐的做法 雞胸肉·健身餐 雞胸肉健身餐怎麼做]( "雞胸肉健身餐的做法 雞胸肉·健身餐 雞胸肉健身餐怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（100g）輔料青椒（3顆）土豆（1個）調料油（1勺）鹽（1匙）水（2勺）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉健身餐的做法步驟1、少油，旺火炒青椒，能吃辣不？你們？2、切塊的土豆，一個就夠夠的了。3、放入切丁的雞胸肉，加水，煎煮，加點胡椒粉+鹽。4、慢慢收汁。5、一定要少油少...
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![胡蘿蔔炒雞胸肉怎麼做-胡蘿蔔炒雞胸肉的做法]( "胡蘿蔔炒雞胸肉怎麼做-胡蘿蔔炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（210克）胡蘿蔔（125克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）。2、將雞胸肉放在案板上切成片。3、放入盤中，加適量的料酒。4、加適量的生抽。5、...
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![芹菜雞胸肉炒米粉怎麼做-芹菜雞胸肉炒米粉的做法]( "芹菜雞胸肉炒米粉怎麼做-芹菜雞胸肉炒米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（415克）雞胸肉（180克）芹菜（175克）輔料幹澱粉（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜雞胸肉炒米粉的做法步驟1、食材：米粉、雞胸肉（已清洗切成絲）、芹菜（已去根清洗切成段）。2、在雞胸肉中加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、加適量的...
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![黑胡椒香煎雞胸肉怎麼做-黑胡椒香煎雞胸肉的做法]( "黑胡椒香煎雞胸肉怎麼做-黑胡椒香煎雞胸肉的做法")
- “雞胸肉屬於白肉，做為經典的減肥健身食材，蛋白質含量高，脂肪含量卻很低，還有健脾胃，強筋骨等功效。”食材明細主料雞胸肉（150g）輔料薄鹽生抽（2湯匙）檸檬汁（1g）澱粉（適量）黑胡椒粉（2克）橄欖油（8g）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒香煎雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉洗淨，切成1CM左右厚...
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![香酥炸雞胸肉怎麼做-香酥炸雞胸肉的做法]( "香酥炸雞胸肉怎麼做-香酥炸雞胸肉的做法")
- “炸的肉肉，很好吃！”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料麪粉（40克）雞蛋（一個）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（一勺）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥炸雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨後切成條，加入鹽，醃製5分鐘左右。2、調入麪粉、一個雞蛋、南德、生抽攪拌均勻，讓雞胸肉條上黏上面糊。3、炒...
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![雞胸肉炒木耳小白菜怎麼做-雞胸肉炒木耳小白菜的做法]( "雞胸肉炒木耳小白菜怎麼做-雞胸肉炒木耳小白菜的做法")
- “雞肉、木耳、小白菜都是既利好又大眾的食材，第一次嘗試將三種食材搭配在一起炒制，成品是很不錯，營養均衡，味道家人也喜歡。”食材明細主料雞胸肉（300g）黑木耳（50g）小白菜（300g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）...
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![雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法]( "雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）玉米青豆雜蔬（200g）輔料胡椒碎（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）椰子油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸雜蔬的做法步驟1、去皮雞胸肉解凍。2、加入胡椒碎、料酒、鹽均勻醃製半小時。3、切成丁。4、準備玉米雜蔬。5、雜蔬和雞肉丁混合...
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![西蘭花雞胸肉燜飯怎麼做-西蘭花雞胸肉燜飯的做法]( "西蘭花雞胸肉燜飯怎麼做-西蘭花雞胸肉燜飯的做法")
- 食材明細主料西蘭花（150克）雞胸肉（1塊）大米（200克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）香辣醬（1大勺）孜然粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花雞胸肉燜飯的做法步驟1、西蘭花，雞胸肉，香辣醬，葱薑末。2、西蘭花拆小朵。3、雞胸肉切丁。4、鍋中燒油。5、炒香葱薑末。6、下入雞胸肉丁翻炒。...
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![烤培根雞胸肉怎麼做-烤培根雞胸肉的做法]( "烤培根雞胸肉怎麼做-烤培根雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）培根（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）甜玉米粒（適量）配料白蘭地酒（適量）精鹽（適量）白胡椒粉（適量）羅勒碎（適量）黑椒汁（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）烤培根雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉放入盤中，加入少許白蘭地酒。2、調入羅勒碎、鹽、白胡椒粉醃漬20分鐘。3...
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![水煮肉片的做法 水煮肉片（雞胸肉版） 水煮肉片怎麼做]( "水煮肉片的做法 水煮肉片（雞胸肉版） 水煮肉片怎麼做")
- “今日，我做了一道雞胸肉版的水煮肉片。”食材明細主料雞胸肉（825克）小油菜（300克）黃豆牙（500克）輔料幹辣椒（十個）花椒粒（30粒）葱花（適量）蒜蓉（適量）薑絲（適量）生抽（2勺）蠔油（1勺）郫縣豆瓣醬（1大勺）花椒麪（2勺）辣椒麪（3勺）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）水煮肉片的做法步驟1、雞胸肉切薄片。2、盆...
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![麻油手撕雞胸肉怎麼做-麻油手撕雞胸肉的做法]( "麻油手撕雞胸肉怎麼做-麻油手撕雞胸肉的做法")
- “年夜飯要的是團團圓圓，開開心心，一家人健康快樂在一起。年夜飯的菜不僅要健康好吃，還要好要玩，老少參與，其樂融融才有過年的快樂！年夜飯，我家最有趣的是手撕雞胸肉，家裏老人、小孩，全都搶着撕然後各自調喜歡的調料，拌一拌，大家拿出來分享，還能比賽，誰撕的雞胸肉最細，誰的調料最好吃，誰...
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![雞胸肉炒窩筍怎麼做-雞胸肉炒窩筍的做法]( "雞胸肉炒窩筍怎麼做-雞胸肉炒窩筍的做法")
- “雞胸肉含脂肪少，窩筍有益肝臟。”食材明細主料雞胸肉（400克）窩筍（300克）輔料鹽（適量）蒜蓉（20克）紅蘿蔔（50克）雞精（1克）胡椒粉（1克）小蘇打（少量）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒窩筍的做法步驟1、雞胸肉切塊，加入水、鹽、小蘇打、蛋清、木茨粉、油醃製，窩筍、紅蘿蔔切薄片。2、窩筍紅蘿加入適量鹽...
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![雞胸肉炒油豆角怎麼做-雞胸肉炒油豆角的做法]( "雞胸肉炒油豆角怎麼做-雞胸肉炒油豆角的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（210克）油豆角（195克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒油豆角的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成絲）、油豆角（已清洗）2、將已清洗好的油豆角放在案板上切成絲，待用。3、在雞胸肉中加適量的料酒。4、加適量...
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![雞胸肉可樂餅怎麼做-雞胸肉可樂餅的做法]( "雞胸肉可樂餅怎麼做-雞胸肉可樂餅的做法")
- “可樂餅據説是在16世紀從法國傳入日本，逐漸被日本人民接受併成為鍾愛的美食。名字取自法語中的croquette，日音為koroke，音似“可樂餅，在中國就叫可樂餅了^^”食材明細主料土豆（適量）雞胸肉（適量）洋葱（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）麪包糠（適量）輔料黃油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）番茄...
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![奶燉蔬果雞胸肉怎麼做-奶燉蔬果雞胸肉的做法]( "奶燉蔬果雞胸肉怎麼做-奶燉蔬果雞胸肉的做法")
- “奶燉蔬果雞胸肉是一道甜鹹適合，蔬菜、水果、肉混合的一道菜。營養均勻，豐富，低卡低熱，吃飽也怕長肉。由好侍西趣奶燉小方塊、洋葱、西蘭花、白蘿蔔、葫蘆瓜、香蕉、雞胸肉等做的。”食材明細主料雞胸肉（200克）洋葱（200克）西蘭花（100克）白蘿蔔（100克）葫蘆瓜（100克）香蕉（1根）輔料奶燉小方...
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![香煎奧爾良雞胸肉怎麼做-香煎奧爾良雞胸肉的做法]( "香煎奧爾良雞胸肉怎麼做-香煎奧爾良雞胸肉的做法")
- “兒子點什麼我就做什麼”食材明細主料雞胸肉（300g）奧爾良醃料（30g）輔料水（20g）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎奧爾良雞胸肉的做法步驟1、準備自找的雞胸肉2、切成薄片3、放入奧爾良醃料和水4、戴一次性手套反覆抓勻醃製半個小時5、鍋中加入適量油燒熱，放入醃製好的雞胸...
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![番茄雞胸肉怎麼做-番茄雞胸肉的做法]( "番茄雞胸肉怎麼做-番茄雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（300g）輔料番茄（1個）姜沫（適量）蠔油（1勺）生抽（1勺）生粉（1勺）黑胡椒粉（少許）糖（1勺）油（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞胸肉的做法步驟1、準備以上食材2、倒入蠔油，生抽，生粉，胡椒粉3、攪拌均勻醃製15分型4、番茄劃十字口倒入開水中燙一下撈出，去皮5、鍋裏...
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![雞胸肉炒蟹味菇怎麼做-雞胸肉炒蟹味菇的做法]( "雞胸肉炒蟹味菇怎麼做-雞胸肉炒蟹味菇的做法")
- “好鮮呀，雞胸肉炒蟹味菇，合理搭配，少油、少脂肪，味鮮，爽脆。”食材明細主料雞胸肉（500克）蟹味菇（400克）輔料油（25克）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（2克）葱（20克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒蟹味菇的做法步驟1、雞胸肉切塊醃製備用，蟹味菇去老頭，沖洗乾淨。2、蟹味菇入鍋炒去水分。3、鍋洗淨，下油、葱煎...
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![泡姜炒雞胸肉怎麼做-泡姜炒雞胸肉的做法]( "泡姜炒雞胸肉怎麼做-泡姜炒雞胸肉的做法")
- “泡姜保留了姜辛温，去濕寒的作用，但口感就沒那麼辛辣，還帶上了特別的酸辣味道，開胃下飯且解膩，是我家一年四季都離不開你一樣食材”食材明細主料雞胸肉（1塊）泡姜（1個）輔料雞蛋（1個）玉米澱粉（1勺）植物油（2勺）黃豆醬油（1勺）葱花（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡姜炒雞胸肉的做法步驟1...
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![咖喱雞胸肉土豆怎麼做-咖喱雞胸肉土豆的做法]( "咖喱雞胸肉土豆怎麼做-咖喱雞胸肉土豆的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（160克）土豆（200克）輔料洋葱（125克）咖喱塊（1塊）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱雞胸肉土豆的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切塊）、土豆（已洗淨去皮切塊）、洋葱（已清洗切塊）、咖喱塊2、在雞胸肉中加適量的料酒。3、加適量的醬油...
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味味甜
