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西蘭花炒小素雞怎麼做-西蘭花炒小素雞的做法

西蘭花炒小素雞怎麼做-西蘭花炒小素雞的做法

西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做

小素雞也是豆質品的一種,口感相當勁道,比普通的香乾更有嚼頭,用它和西蘭花來搭配,不僅可以增加蛋白,而且也是不錯的家常素菜!

食材明細

主料
  • 小素雞 (220克)
  • 西蘭花 (125克)
輔料
  • 醬油 (適量)
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

西蘭花炒小素雞的做法步驟

  • 西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做 第2張

    1、食材:小素雞、西蘭花(已清洗)

  • 西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做 第3張

    2、將小素雞拆開包裝放在案板上切開,待用。

  • 西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做 第4張

    3、將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開1分鐘後,撈出。

  • 西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做 第5張

    4、燒鍋倒油燒熱,下入焯好的西蘭花和切好的小素雞翻炒翻炒。

  • 西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做 第6張

    5、然後,加適量的醬油。

  • 西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做 第7張

    6、加適量的鹽。

  • 西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做 第8張

    7、加適量的味精。

  • 西蘭花炒小素雞的做法 西蘭花炒小素雞怎麼做 第9張

    8、調味炒勻即成。

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