炒西蘭花怎麼做-炒西蘭花的做法 熱菜 關注：1.97W次 食材明細主料西蘭花 （一顆）肉末 （適量）輔料蒜 （適量）胡蘿蔔 （適量）調料醬油 （適量）蠔油 （適量）糖 （適量）香油 （適量）鹽 （適量）原味 （口味）炒 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）炒西蘭花的做法步驟1、準備材料:肉末加入適量鹽，油，生抽，耗油拌勻醃製10分鐘。剁蒜末，胡蘿蔔切片，西蘭花焯水瀝乾。2、鍋裏熱油倒入肉末翻炒均勻，炒至變色後加入蒜末，過蘿蔔片大火翻炒半分鐘。3、倒入西蘭花，加些鹽，香油翻炒入味即可。 標籤： 炒西蘭花 炒西蘭花的家常做法 炒西蘭花的做法步驟 炒西蘭花的做法 炒西蘭花怎麼做 炒西蘭花的最正宗做法 炒西蘭花怎麼做好吃 西蘭花 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/oqzx3j.html
味味甜
