宮保雞丁的做法 滑炒——宮保雞丁 宮保雞丁怎麼做

食材明細

• 其他 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

宮保雞丁的做法步驟

• 1、雞腿肉去骨，把筋切斷，然後切成一釐米左右的肉丁

• 2、用木瓜醃製的雞肉會更鮮更嫩。把木瓜蓉放到肉裏，加葱姜水、料酒、鹽、胡椒粉、老抽上漿，再加水澱粉醃製15分鐘，澱粉一定要稠一些。

• 3、調製：加葱姜水、糖、鹽、味精、胡椒粉、老抽、濃縮雞汁、2勺醋，濃縮雞汁可以給菜的味道增鮮的！

• 4、合適的炒菜油温到底是怎計算的呢？油温一般分為1—10成左右，十成油温則為300度。一成油温30度，滑炒一般要用四成油温，炒菜要四五成油温

• 5、怎麼來鑑別油温的合適合度呢？最簡單的辦法就是用竹筷子。浸入油裏的竹筷全部冒泡就是4成油温，

• 6、炒制時一定要控制好油温，油温在四成是倒入雞丁滑炒。切記，油温不宜再高，過高會使雞丁變老，口感不夠滑嫩。

• 7、放入幹辣椒、花椒、薑片、青筍丁，倒入調好的碗汁、水澱粉、紅油、雞丁

• 8、美味出鍋啦！好香，味道好美！滑炒是一種烹飪技法，但是口感還是相當劃潤，鮮美！爆炒和滑炒的區別就在於：爆炒的口感是脆、香，而滑炒的口感則口感比較滑嫩。

小竅門

烹飪技巧：
1、選擇食材時最好選擇雞腿肉，口感更加滑嫩，
2、用木瓜榕能增加雞丁的新鮮度，
3、炒制時一定要控制好油的温度，油温在4成左右為好。