不要再傻傻分不清楚-蜂蜜和原蜜哪個好

相信對於大家來説，蜂蜜都是大家非常熟悉的，不少人都有早起一杯蜂蜜水的習慣。現在市面上蜂蜜的種類也十分多，各種不同的花蜜種類繁多，但是您聽説過原蜜嗎?原蜜到底是什麼，蜂蜜和原蜜哪個好?彆着急，小編接下來為您一一揭曉。

一、蜂蜜和原蜜哪個好

1.蜂蜜是蜜蜂的通過採集花蜜得到的一種甜而有粘性的，透明或者半透明的液體。蜂蜜的主要來源是花蜜，其次是蜜露和甘露。蜜露和甘露分別是植物花外蜜腺的分泌物以及蚜蟲、葉蟬等昆蟲的排泄物。通過蜜蜂外出採集後，歸巢吐在巢房，經反覆釀造成為蜂蜜。

2.原蜜是自然成熟的，不需要人工濃縮的蜂蜜。原蜜在蜂巢中經過蜜蜂的充分釀製，將含水量五成以上的花蜜，濃縮為含水量兩成以下，存放於已封蓋的蜂巢之中。

3.自然成熟的原蜜花香味重，蜜色澤鮮亮，是一種非常粘稠的液體。而經過人工濃縮的蜜蜂，則一般顏色暗沉，香味寡淡。

二、蜂蜜的主要成分

1.可被人體直接吸收的果糖和葡萄糖，大概佔65~80%。

2.各種氨基酸，其中包括人體不能直接合成的8中必需氨基酸，約佔0.3%。

3.各種礦物質，約佔0.06%。

4.20多種能促進人體代謝和生長的維生素。

5.多種活性酶。

三、蜂蜜的吃法

1.直接生吃，或者塗抹在麪包、饅頭上，當作蘸醬。

2.取2~3勺蜜蜂，混合適量温開水，攪拌均勻服下。切記不可用開水，這樣會破壞蜂蜜中的營養成分。

3.蜂蜜蒸雪梨。將雪梨削蓋、去核，在雪梨中央挖出的洞中放入適量蜂蜜，封蓋。放入鍋中蒸煮，完成後整個服用。這樣吃可以調理由於肺陰不足引起的乾咳無痰、咽乾口燥。

4.山楂蜂蜜茶。鮮山楂切片晾乾，放入鍋中加水煎煮30分鐘左右，將山楂水取出，然後加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

經過小編的介紹，相信大家現在已經明白蜂蜜和原蜜哪個好了，在這裏小編再提醒一句，大家在購買蜂蜜的時候，一定要購買正規廠家的產品。蜂蜜營養豐富，老少皆宜，是一種純天然的進補佳品，除了直接生吃之外，關於蜂蜜的吃法，不知道您還有其他的妙招嗎？