- “銀耳蓮子紅栆糖水有滋陰潤肺、美容養顏的功效哦!女士們常吃的話皮膚應該會很不錯的!”食材明細主料銀耳(0.5個)蓮子(8個)紅栆(8個)輔料冰片糖(適量)雞蛋(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)銀耳蓮子紅栆糖水的做法步驟1、把食材放水裏泡上兩個小時2、放掉水後把銀耳黃色的部分...
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- 食材明細主料幹蓮子(40g)幹百合(10g)幹銀耳(半多)紅棗(2顆)枸杞(15粒)湯圓(6粒(可以不放))輔料冰糖(30g)姜(2片)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子百合糖水的做法步驟1、蓮子去芯,所有乾貨加水浸泡1小時。2、冰糖適量,2粒紅棗剪成小塊,枸杞適量。3、浸泡好的蓮子撈出,加清水、兩片姜,開...
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- “最近有點嗓子不舒服,所以做了這個糖水,黏黏稠稠的,喝下去好舒服。喝着一杯,看看書,這種悠閒自在的感覺真的好舒服。”食材明細主料銀耳(三小塊)輔料蓮子(十粒左右)枸杞(十粒左右)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞銀耳蓮子糖水的做法步驟1、這個糖水,真的很簡單的,冰糖忘了拍了...
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- “這個蓮子桂圓紅棗銀耳糖水很適合,銀耳含有大量的膠原蛋白,紅棗可以補血,對於女性朋友來説,這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。”食材明細主料銀耳(半朵)紅棗(7顆)蓮子(16克)桂圓(16克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂圓蓮子銀耳糖水的做法步驟1、準備好材料,洗...
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- “感覺今年深圳入秋比較早,往年這會我晚上還通宵開空調的,可今年從國慶長假前幾天開始,家裏的空調就開始休假了。平常真的沒好好注意天氣變化,國慶假期整個人放鬆下來,平時關注部到的那會真好好關注起來了。早晚涼,每天還是能看樣陽光,但一到4點左右,陽光也開始休息了,天黑得也早,...
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- “自從雙十一敗了個砂鍋,煮粥煮甜湯全用它。以前覺得慢火燉煮費時間,現在完全顛覆了以前的想法。”食材明細主料銀耳(5小朵)冰凍蓮子(20顆)紅棗(3個)枸杞(10多顆)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖蓮子銀耳羹的做法步驟1、蓮子銀耳提前用水泡發撕小朵。2、放入砂鍋...
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- 食材明細主料雪蓮子(20克)銀耳(適量)桃膠(20克)輔料冰糖(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桃膠雪蓮子銀耳糖水的做法步驟1、桃膠泡一個晚上(12個小時以上)洗乾淨去掉雜質備用2、雪蓮子泡3-5個小時,銀耳泡半個小時3、加入所有材料和冰糖一起煮30分鐘即可食用...
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- “經典的一款糖水,熱食或冰鎮都美味~美膚又養顏,便宜又健康!”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳和蓮子提前泡一晚,充分泡發,銀耳摘去黃色的蒂2、砂鍋中加入適量水,燒開3、銀耳撕小朵,水開後下入銀耳4...
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- 食材明細主料銀耳(適量)輔料紅棗(適量)配料冰糖(適量)連蓮心(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳,銀耳儘量買偏黃的2、涼開水泡開3、泡開後,撕碎,把底下紅色的根去除4、放上一鍋水5、把所有材料放入鍋內6、放入冰糖7、大火煮開,小火滿燉...
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- 食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)蓮子(適量)花生米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子銀耳糖水的做法步驟1、所有材料洗好。2、花生跟蓮子。我提前煲了一會。3、所以的食材。一起煲我用的高壓鍋。因為早上吃,趕快。4、十分鐘就好了。...
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- 食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)薏米(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料白砂糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一:薏米,紅棗,百合,蓮子(用水泡軟,撕成兩瓣,去掉蓮心)。2、準備主要食材二:銀耳用水泡發,洗乾淨,撕成小塊。3、所有食材入...
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- “乾燥的冬季來上一碗。”食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳蓮子的做法步驟1、銀耳、蓮子提前泡發。2、紅棗去核,將食材放入電壓力鍋裏,加入水,選擇“”羹”,到時間,保温燜20分鐘再出鍋。3、碗裏放入的白糖(有冰糖更...
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- “很多女孩子受着痛經的煩惱下面這個簡單又營養大家試試吧紅糖的作用和營養(1)紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝,那樣很可能會使體內糖儲量過大,長期如此有可能...
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- “這是我們一家最愛喝的養生湯,紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能,有美容養顏的效果,是傳統的潤膚養顏佳品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法步驟1、準備食材,銀耳、紅棗、蓮子,冰糖。紅棗洗...
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- “銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀,有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。銀耳配以蓮子,紅棗、枸杞,製成的甜羹,晶瑩剔透、濃稠香甜,不但有較強的滋補健身功能,還是女性潤膚養顏...
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- 食材明細主料蓮子(適量)桃膠(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子銀耳桃膠糖水的做法步驟1、桃膠,銀耳,蓮子泡發好後洗淨備用。2、蓮子銀耳下水入鍋。3、蓋上蓋子大火煮開上汽後轉中火5分鐘左右關火。4、高壓鍋消汽後打開加入泡發好的桃膠。5、中火...
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- “天氣轉冷,是否喉嚨幹癢,容易咳嗽,皮膚也感覺差了點呢,來碗滋潤養顏的糖水吧。”食材明細主料銀耳(50克)輔料幹百合(30g)幹蓮子(50g)黃冰糖(50個)甜香(口味)煨(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合蓮子糖水的做法步驟1、銀耳清水泡發,摘掉黃色的部分。2、百合蓮子提前半小時清水浸泡,洗去雜質...
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- 食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)輔料紅棗(適量)冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子糖水的做法步驟1、銀耳泡發,撕成自己喜歡的大小。2、蓮子泡水洗淨,紅棗去核。3、把所有東西放進燉盅,加入適量的冰糖和枸杞。4、燉兩個小時,完成。小竅門放太多,有點滿,但不...
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- “這款糖水很滋潤的,可以多煲來喝喝。很簡單易做滴。”食材明細主料木瓜(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳蓮子糖水的做法步驟1、將木瓜洗淨去皮去籽切塊備用。2、銀耳用清水泡15分鐘泡開,然後撕成小朵。3、紅棗、蓮子也...
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- “銀耳可以美容養顏,滋陰潤肺,銀耳中富含膠原蛋白,長期食用皮膚會很好,其功效相當於燕窩,俗稱窮人的燕窩。銀耳粥煮至銀耳出膠,湯汁粘稠才會好吃,電飯煲也能輕鬆做到呢。”食材明細主料米(50克)幹銀耳(10克)蓮子(50克)蔓越莓幹(40克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)冰糖銀...
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- 食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、將所有食材清洗乾淨,用純淨水提前泡上。2、這是泡好的。3、把它們一起放入燜燒杯,加入100度的開水,蓋好蓋子就可以了。4、我晚上做的,第二天早上就可以吃了。...
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- “我和我的家人都喜歡喝銀耳蓮子羹,尤其在炎熱的夏季,來上一碗冰鎮的,那滋味真是美妙無比,耐人尋味!銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱為“山珍”、“菌中明珠...
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- “用新鮮的蓮子做糖水有着幹蓮子所沒有的清香,做好的蓮子羹更加綿軟,每一顆入口都好滿足。”食材明細主料鮮蓮子(100克)銀耳(15克)枸杞(5克)輔料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳提前泡發。3、泡發的去蒂,洗淨雜質弄碎。4...
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- “蓮子百合雪耳雞蛋糖水是一道傳統的湯品,屬於粵菜系湯羹類,營養豐富,口感特別,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。朋友們要是喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料雞蛋(1個)銀耳(5克)蓮子(20)輔料百合(少許)紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞蛋銀耳蓮子糖水的做法...
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- “為了感謝美食家裏的工作人員和我所有的美食家裏的朋友們,昨晚我煲了一款滋潤的糖水,雖然你們喝不到實品,但是在美食家,我們大家都是用這種方式來傳遞我們的種種心意不是。這也是我喜歡的一種溝通方式,通過網絡來傳遞我們的真摯的情意!好喜歡這個大家庭裏友好和諧的氛圍~~~”...
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