冰糖銀耳蓮子湯怎麼做-冰糖銀耳蓮子湯的做法
- 湯羹
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食材明細
- 甜味 (口味)
- 燒 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟
1、銀耳,銀耳儘量買偏黃的
2、涼開水泡開
3、泡開後,撕碎,把底下紅色的根去除
4、放上一鍋水
5、把所有材料放入鍋內
6、放入冰糖
7、大火煮開,小火滿燉一小時,自然20分鐘其實就夠了,但是時間長了銀耳會出現粘稠,這樣才是一道好湯,蓋上鍋蓋燉
8、開鍋
小竅門
減肥的人很適合的一道飲料,養神、養身、滋陰、補陽,還解渴。
放在冰箱內冰凍後口感更加
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