9個月大的寶寶食譜

寶寶發育的不同階段對營養的要求都是不一樣的，9個月大的寶寶食譜中到底哪一些特殊的營養成分，我們一起來探討一下，在九個月寶寶的食譜中，我們可以添加一些蛋白質，例如蛋黃，魚類等，也可以由湯汁類的食物轉換為糊狀類的食物，在寶寶九個月時對食物的接受能力還是比較強的。

9個月大的寶寶食譜 

1、紅薯雞蛋粥

原料

紅薯1/6塊，雞蛋1個，牛奶2大匙

製法

a、將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。

b、將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。

c、紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。

d、粘稠時放入蛋黃，攪勻。

2、栗子粥

原料

栗子5個，海帶清湯1/2杯

製法

a、將栗子煮熟之後去皮，搗碎。

b、海帶清湯煮沸後加栗子同煮。栗子可強腸胃功能，有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。

3、蔬菜粥

原料

牛肉20克，大米1/3杯，胡蘿蔔、洋葱若干，香油、醬油若干

製法

a、大米洗淨用水泡好，牛肉、胡蘿蔔、洋葱切碎。

b、用香油把牛肉在鍋裏炒一下，再入泡好的大米炒制。

c、將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水，用文火煮爛，再用醬油調味。

4、大醬粥

原料

米粥1小碗，大醬1/2小匙，胡蘿蔔、洋葱、菠菜若干

製法

a、將胡蘿蔔、洋葱、菠菜切成碎塊。

b、蔬菜加清湯煮制，隨後放入米粥同煮。

c、煮好之後放大醬調味。

5、胡蘿蔔粥

原料

胡蘿蔔(紅蘿蔔)適量

製作

把胡蘿蔔洗淨去除根鬚 放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

特點

清香適口胡蘿蔔味甘性平，有健脾助消化之功，並含有胡蘿蔔素B族維生素，脂肪糖類其中含大量果膠，有收斂和吸附作用。患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動，對抑制消化不良，所引起的腹瀉非常合適。

6、脊肉粥

豬脊肉是指豬脊背上的精肉，古代人已作為藥用，其性味甘鹹平，豬瘦肉含有豐富的蛋白質，並含有較多的碳水化合物，鈣磷鐵等營養成分，可防止發生營養不良。

原料

豬脊肉100克粳米100克，食鹽香油川椒粉各少許。

製作

先將豬脊肉洗淨切成小塊，放鍋內用香油炒一下，然後加入粳米煮粥待粥將爛熟時加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成。

特點

粥有肉香油等調味品，味道極好，此粥補益人體，小兒常食可防止發生貧血

綜上所述。9個月大的寶寶食譜有些什麼特點，希望文章的內容能夠幫助到你們，孩子發育過程，重視營養合理搭配，同時保護孩子健康，保護孩子的茁壯成長，更加美好，當然除了孩子的健康，家長是否健康也影響孩子的成長。