15個月的寶寶食譜

很多的新生媽媽們都知道寶寶1歲以後的飲食要以奶類為主逐步過渡到以穀類食物為主，應加強魚肉蛋豆製品，以及蔬菜等，如果這階段不合理重視營養，往往會導致寶寶體重不達標，營養不良！所以小編為你們推薦一些15個月的寶寶食譜，趕快去看看吧。

15個月的寶寶食譜

1、鮮蝦肉泥

將鮮蝦去皮抽筋，洗淨搗碎，放入碗內，加水和米粉適量，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要剝淨，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。加入適量精鹽、香油，攪勻即成。蝦的背部有一條黑線，是它的分泌物，用牙籤輕輕挑開背部就可以除去。

2、肝肉泥

動物肝臟營養豐富，尤其含鐵質多，有利於改善貧血。每次1小湯匙，一天喂兩次，每天最多不超過2湯匙。如果寶寶營養不良，吃上十幾天，可以得到好轉。豬肝或牛肝、雞肝40克，瘦豬肉40克，鹽少許。 將肝和豬肉洗淨，去筋，放在砧板上，用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，製成肝泥、肉泥。將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水和少許鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟，適合大一些的孩子食用。

3、牛奶香蕉糊

牛奶香蕉糊含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鉀、磷、維生素C等多種營養素。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生。香蕉20克，牛奶30克，玉米麪5克，白糖5克。將香蕉去皮後，用勺子研碎。將牛奶倒入鍋中，加入玉米麪和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米麪煮熟。 煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。

4、蔬菜牛奶羹

西藍花、薺菜各50克，牛奶200ML;西藍花和薺菜洗淨，切成小塊，放入榨汁機中榨出菜汁;將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中，煮沸即可。

5、香蕉粥

香蕉100克，奶粉適量;香蕉去皮後切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀備用;將香蕉糊放入鍋內，加入奶粉和適量温水混合均勻;中火加熱，邊煮加攪拌，沸騰後改小火，再煮1-2分鐘即可。

6、小米粥

小米30克，淘洗乾淨;湯鍋置火上，將洗淨的小米的適量清水放入鍋中，大火煮沸，再轉小火煮25分鐘，將粥熬至黏稠即可。

7、花生豬手湯

將豬蹄放火鍋內，加水燒開，撇去浮沫，放入葱段、薑片、料酒，用急火連續煮2-3小時，直至湯汁呈乳白色，加鹽、味精，攪勻即成。

15個月的寶寶食譜是新生媽媽們最為關心的，因為一個好的食譜可能給自己的寶寶提供充足的營養。我們都知道寶寶是一個家庭當中最為重要的，所以媽媽們都特別寶寶們的食品安全，其實上文就要特別適合寶寶們的美食喲，一起去看看吧。