寶寶12個月食譜

當寶寶快一歲的時候，很多爸媽應該都為此鬆了一口氣吧，畢竟一歲之前的寶寶真的是很脆弱的，需要爸媽小心翼翼的呵護，面面俱到。不過12個月的寶寶發育速度很快，吃方面很重要哦。那麼下面，就一起看看寶寶12個月食譜吧。

寶寶12個月食譜

1、棗泥軟飯原料

棗泥1勺、米2勺、水1/2杯 做法：將米洗淨後放入燜飯鍋;加水，牛奶後燜熟;開鍋後放棗泥。

2、豆腐軟飯

豆腐1/10塊、米飯2勺、水4勺、肉湯2勺、紫菜少許、芹菜心1根、鹽少許。將豆腐切成小塊，胡蘿蔔，芹菜心切碎; 豆腐，肉湯，米飯，胡蘿蔔，芹菜心，鹽一起放入燜飯鍋; 燜熟後，加一點紫菜攪拌即可

3、什錦燴飯

小牛肉4勺(20克)、胡蘿蔔1/8根、土豆1/6個、青豆4粒、牛肉湯1杯、米2勺、鹽少許、熟雞蛋黃1個。將小牛肉切碎;將胡蘿蔔，土豆削皮切碎; 將米，碎牛肉，胡蘿蔔，土豆，肉湯，青豆，鹽放入燜飯鍋;燜熟後，加熟雞蛋黃攪拌即可。

4、醬汁麪條

細麪條8根、醬油若干滴、水1杯、葱末少許、花生油少許。將花生油燒熱，放入葱末炒香;加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細麪條煮軟;最後再加幾滴醬油後立即加水煮;水開後下入細麪條煮軟;最後再加幾滴醬油調味。

5、擔擔麪

龍鬚麪12根、水1杯、葱末少許、鹽200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉湯3勺、豌豆尖少許。用花生油將葱末炒香後，加熟肉末拌勻; 將水煮開下龍鬚麪，煮爛後撈起放入小碗; 肉湯加熱，放豌豆尖;麪條放入湯中，加鹽，香油，撒上肉末。

6、雞絲麪片

雞肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵、姜1片、鹽200毫克。將雞肉切成片加姜，水煮爛; 撈出後用手將雞肉片撕成絲，放回雞湯鍋; 將面片下入雞湯繼續煮;將油菜心洗淨切碎放入雞湯煮;最後加鹽。

7、土豆餅

小土豆1個、麪粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少許、鹽1克、油適量、西蘭花2小朵。土豆煮熟後剝皮，搗成泥; 加麪粉，牛奶，洋葱末，拌勻，做成小餅; 鍋中放油加熱後放入小餅兩面煎熟，入盤;西蘭花煮熟，擺盤。

8、南瓜餅

南瓜泥3勺、麪粉2勺、糖1勺、奶油1勺。將南瓜泥，麪粉，糖攪拌;製成小餅;平鍋內放入奶油，加熱後放入小餅煎熟。

9、魚泥餅

魚泥1勺、麪粉2勺、水1勺、鹽200毫克、葱末1/2勺、油少許。將魚泥，麪粉，水，鹽，葱末攪拌成糊狀;在鍋內放油，加熱後，用大勺舀糊攤成小餅; 將小餅放入盤內;最後加香菜，櫻桃西紅柿點綴。

10、肉末餅

肉末1勺、麪粉2勺、鹽200毫克、葱末1/2勺、油適量。將肉末，麪粉，水，鹽，葱末攪拌均勻，成糊狀; 鍋內放入油燒熱後，將一大勺肉糊倒入小煎餅鍋內; 慢慢轉動，製成小餅煎熟;最後用胡蘿蔔花，香菜擺盤。

11、葱花餅

麪粉2勺、水2勺、葱末1/2勺、鹽200毫克、油適量。將麪粉，水，葱末，鹽加在一起攪成糊狀; 把適量的油倒入煎餅鍋加熱; 舀一勺麪糊倒入，將餅鍋順時針搖，使餅攤成圓形;餅熟後放入盤中，用黃瓜片點綴。

看了這篇文章，相信大家對於寶寶12個月食譜已經有了瞭解吧。這個時候的寶寶不用只吃果蔬汁和泥狀食物了，可以適當的吃一些軟點的飯和餅類的食物，當然了，一定要混合高營養的其他食物哦，營養跟上了，寶寶才能茁壯成長呀。