![青椒炒肉的做法 健康家庭青椒炒肉 青椒炒肉怎麼做]( "青椒炒肉的做法 健康家庭青椒炒肉 青椒炒肉怎麼做")
- 食材明細主料青椒（500克）豬肉精肉（150克）輔料醬油（適量）精鹽（適量）色拉油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肉的做法步驟1、取500克青椒洗淨，清洗方法：先把整個青椒清洗一遍，再用清水沖洗一遍。把青椒掰成小塊再衝洗兩遍。2、取肉150克，切成片。3、在炒鍋中加入色拉...
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![家庭版健康烤肉-健康烤肉]( "家庭版健康烤肉-健康烤肉")
- 食材明細主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）輔料土豆（200克）生菜（200克）葱薑蒜（適量）孜然（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片，加葱薑蒜，料酒，生抽，鹽，糖，花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮切片放鹽，咖喱粉醃製，豆腐切片撒鹽。生菜洗淨，用冷開水衝...
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![健康的青椒炒鴨血如何做簡單又好吃]( "健康的青椒炒鴨血如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘青椒炒鴨血是一個十分健康的食物，鴨血也是可以預防多種疾病的，有些人覺得鴨是寒性的，所以配上青椒可以去掉鴨血的一點寒氣，讓老人小孩都可以吃。而且這道菜比較簡單容易做，非常的家常。不需要太多食材，很多人都...
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![青椒炒永康幹怎麼做-青椒炒永康乾的做法]( "青椒炒永康幹怎麼做-青椒炒永康乾的做法")
- “永康豆腐乾豆腐乾可是給玩壞了---煙燻紅皮鹹味黃豆布丁。既然是布丁，就説明了它其實並沒有那麼幹。所以只要開火一蒸，準備點醬油辣椒香油，蘸着就可以吃。當然，也可以切成小條以後，炒青椒炒肉絲炒洋葱炒芹菜隨你發揮。”食材明細主料永康幹（2塊）青椒（2個）輔料鹽（5克）茶油（5克）老抽（5克...
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![「健康美食」青椒炒肉如何做簡單又好吃]( "「健康美食」青椒炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：4個豬肉：150輔料姜：4料酒：5ml甜麪醬：5葱：4油：適量鹽：適量生抽：5ml具體步驟1.準備好材料。2.鍋中放油，放入肉炒出香味。3.加料酒和生抽。4.翻炒均勻後加入甜麪醬。5.放入葱姜和熱水炒至肉熟。6.倒入青椒塊...
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![健康美食之肉炒青椒片如何做簡單又好吃]( "健康美食之肉炒青椒片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料青椒：2個胡蘿蔔：1段梅花肉：100豆油：50輔料鮮姜：1片料酒：1匙雞精：1點大葱：1段十三香：1小勺醬油：1匙精鹽：半小匙具體步驟1.首先我們把青椒，胡蘿蔔肉，葱，姜，料酒，鹽，雞精，醬油，十三香備齊2.把青椒，肉，胡蘿蔔切片，葱，姜切麼。3.鍋裏...
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![健康的家庭自制辣椒醬如何做簡單又好吃]( "健康的家庭自制辣椒醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹辣椒碎：250幹豆豉：40泡發乾香菇：5-6朵輔料麻椒：10大蒜：1頭葱：適量姜：適量白酒：2大勺味極鮮：2大勺濃縮雞汁：1大勺食鹽：1茶匙食用油：100ml具體步驟1、將乾淨炒鍋燒熱，放入麻椒翻炒，上色後取出，稍涼用擀麪杖壓成花椒...
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![家庭健康豬肉燉豆角怎麼做-家庭健康豬肉燉豆角的做法]( "家庭健康豬肉燉豆角怎麼做-家庭健康豬肉燉豆角的做法")
- 食材明細主料豬肉（150克）油豆角（750克）輔料醬酒（適量）花椒麪（適量）葱（適量）色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家庭健康豬肉燉豆角的做法步驟1、切取豬肉150克2、取優質油豆角750克。忠告，不要圖便宜買劣質豆角。優質豆角好吃，易熟，省火，健康！3、在鍋中放入色拉油，一定買優質色...
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![「家庭版」青椒炒肉絲 如何做簡單又好吃]( "「家庭版」青椒炒肉絲 如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：200青椒：400輔料雞精：適量花椒：適量十三香：適量醬油：適量油：適量鹽：適量蒜沫：適量具體步驟1.青椒洗淨去籽2.青椒切成片3.瘦肉切成絲4.蒜切成沫5.鍋中放油，放入花椒、蒜沫熗鍋6.放入肉絲翻炒7.放入醬油、十...
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![健康家庭西葫蘆肉片怎麼做-健康家庭西葫蘆肉片的做法]( "健康家庭西葫蘆肉片怎麼做-健康家庭西葫蘆肉片的做法")
- “1、西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。2、西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。3、西葫蘆利水通淋。可治水腫、腹脹、黃疸、淋病、能清熱潤肺，可幫助身體的新陳代謝。4、西葫蘆瓜肉質較為細緻，肉多而質感強，香甜可口，有開胃的作用。”食材明細主料西葫蘆（750克）豬肉（1...
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![青椒炒肉絲如何做簡單又好吃-家庭版]( "青椒炒肉絲如何做簡單又好吃-家庭版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：三個肉：150g輔料蒜：適量雞精：適量葱：適量姜：適量豆瓣醬：一湯勺味精：適量花椒麪：適量鹽：適量具體步驟把肉和青椒切絲備有葱和蒜切碎備用。熱鍋放油加入葱，蒜，肉，豆瓣醬炒熟加入青椒，鹽，味精，雞精，花椒麪翻炒，出鍋裝盤即...
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![青椒炒肉絲（家庭版）如何做簡單又好吃]( "青椒炒肉絲（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青辣椒：200瘦肉：50輔料鹽：適量生抽：適量雞精：適量油：適量葱：適量姜：適量料酒：適量澱粉：適量具體步驟1.青椒洗淨切成絲2.瘦肉切絲，放料酒、鹽、澱粉，生抽，抓勻3.葱、姜切好4.炒鍋置火上，放入油，燒至6成熱，放入肉絲炒至...
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![家常青椒炒肉怎麼做-家常青椒炒肉的做法]( "家常青椒炒肉怎麼做-家常青椒炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）青椒（適量）紅椒（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青椒炒肉的做法步驟1、青紅椒洗乾淨切絲。2、豬肉準備好。3、鍋燒熱倒入油煸炒豬肉。4、炒至豬肥肉出油。5、加入青紅椒翻炒即可出鍋。...
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![家庭自制營養健康小鹹菜-營養健康小鹹菜]( "家庭自制營養健康小鹹菜-營養健康小鹹菜")
- “很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿添加劑的鹹菜不知道健康多少倍呢，那種醃製的鹹菜致癌率非常高，我們儘量敬而遠之哦。我們都知...
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![健康的青椒炒肉片如何做簡單又好吃]( "健康的青椒炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：200青椒：100輔料油：適量老抽：1小勺鹽：適量具體步驟1.準備好材料。依次是青椒，炒好的瘦肉。2.青椒洗淨，去籽，切小條，備用。3.油燒熱後，倒入青椒翻炒。4.青椒變軟後，加入瘦肉。5.出鍋前，加調料，先加鹽。6.加老...
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![家庭版健康油條怎麼做-家庭版健康油條的做法]( "家庭版健康油條怎麼做-家庭版健康油條的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料鹽（適量）酵母（適量）食用鹼（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家庭版健康油條的做法步驟1、用麪粉、鹽、酵母、食用鹼（家裏沒蘇打，據説鹼也可以，還比較健康）和水揉成麪糰，靜置發酵。2、發酵好的麪糰，好軟噢。3、準備一點油，抹上案板和手上，這樣擀麪...
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![健康的青椒釀肉如何做簡單又好吃]( "健康的青椒釀肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：4個五花肉：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.葱切葱花、姜蒜切末、馬蹄切碎；2.豬肉碎里加入雞蛋、馬蹄碎、葱薑蒜末、雞蛋、澱粉、料酒、蠔油、生抽、糖順時針攪拌上勁；3.青椒洗淨晾乾，去掉尾端，挖出青椒...
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![青椒炒肉的做法 青椒炒肉家常菜 青椒炒肉怎麼做]( "青椒炒肉的做法 青椒炒肉家常菜 青椒炒肉怎麼做")
- 食材明細主料青椒（4-6個）豬肉（適量）輔料澱粉（適量）鹽（適量）老抽（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肉的做法步驟1、先曬曬原材料。2、豬油切條加入澱粉和水攪拌。3、調好的肉加澱粉肉起來很嫩的。4、油熱之後，開始炒肉。5、炒肉炒肉炒肉肉。6、肉基本熟了開始有焦黃了。7...
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![健康美食青椒炒肉絲如何做簡單又好吃]( "健康美食青椒炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料裏脊肉：250青椒：2個輔料澱粉：適量鹽：3姜：適量雞精：1小勺料酒：10ml糖：3蒜：適量葱：適量生抽：10ml香油：適量具體步驟1.材料合影2.裏脊肉切成絲=皿=~想死3.肉絲放澱粉，料酒，鹽，糖，生抽，用手抓勻4.熱鍋放油，葱薑蒜爆香，下肉絲...
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![「家庭版」青椒炒肉如何做簡單又好吃]( "「家庭版」青椒炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：200紅椒：100青椒：100輔料薑絲：適量蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.將肉切成片；2.青椒和紅椒切好；3.坐鍋點火；加薑絲和蒜片；4.將肉放入鍋中翻炒；5.繼續翻炒；6.加入辣子在肉中；7.將青椒和紅椒倒入鍋中翻炒，灑上...
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![青椒炒肉（家庭版）如何做簡單又好吃]( "青椒炒肉（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：6個豬肉：200輔料鹽：適量甜麪醬：適量香油：適量醬油：適量油：適量葱末：適量具體步驟1.青椒6個，洗淨2.用手掰成均勻的小塊3.肉切片，葱切末4.熱油炒肉，炒一會兒放入葱末，少許鹽5.肉九分熟時倒入醬油烹調一下入味6...
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![家庭版青椒炒肉如何做簡單又好吃]( "家庭版青椒炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家做一道非常家常的菜，那就是青椒炒肉啦。相信有不少朋友們都喜歡吃這道菜。做好了的青椒炒肉，香氣誘人，肉片有彈性和嚼勁，青椒爽口不膩，看到這些，朋友們估計已經開始流口水了吧。好了，咱廢話不多...
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![家庭自制健康油條-健康油條]( "家庭自制健康油條-健康油條")
- “向來難以抵擋酥脆食物的誘惑，每次看到街邊賣油條的，都忍不住停下腳步買幾根解饞，後來發現自己在家也可以做好吃又健康的油條，於是想吃就開炸。”食材明細主料中筋粉（200克）水（110克）輔料油條蓬鬆劑（5克）鹽（2克）糖（2克）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家庭自制健康油條的做法步驟1、...
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![健康家庭壽司怎麼做-健康家庭壽司的做法]( "健康家庭壽司怎麼做-健康家庭壽司的做法")
- 食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2個）紫菜（5片）肉鬆（若干）番茄醬（若干）黃油（30g）輔料鹽（若干）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康家庭壽司的做法步驟1、雞蛋2個+比平常多的鹽打散。2、取紅太狼的平底鍋，放一小塊黃油小火化開。3、倒入蛋液，煎成薄蛋餅，切成條，這不是每次能成功的，多練就好。4、...
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![青椒炒肉絲的做法 家常小炒---------【青椒炒肉絲】 青椒炒肉絲怎麼做]( "青椒炒肉絲的做法 家常小炒---------【青椒炒肉絲】 青椒炒肉絲怎麼做")
- “很家常的一道小炒，青椒我家冰箱裏常有，裏脊肉我一般都會多買幾塊，凍在冷凍室，有時來不及買菜，拿出一塊肉解凍，再洗上幾個青椒，各自切絲，入鍋一炒，簡簡單單的一道家常小炒就出鍋了！”食材明細主料青椒（8個）裏脊肉（1塊）輔料蠔油（適量）鮮醬油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）玉米油（適量）薑絲（適量）雞精（少...
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味味甜
