六個月大的寶寶食譜

作為寶媽來説，寶寶的飲食是十分重視的。那麼六個月大的寶寶應該吃什麼呢？六個月的寶寶除了喝奶，還應該用一些代替奶的食品，因為畢竟奶的營養不能滿足寶寶的成長，更何況母乳不是無限的，所以作為寶媽的女性要注意了，下面我為你們推薦一個六個月大的寶寶食譜。

六個月大的寶寶食譜

青菜粥

大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗乾淨加適量水泡1～2小時，然後用微火煮40～50分鐘，在停火之前加入過濾的青菜心，然後再煮10分鐘左右。

湯粥

大米2小匙，湯120毫升。把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘，然後加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋後再用微火煮40～50分鐘。

鯽魚湯

鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加葱白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

豆腐蛋湯

過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然後上火煮，邊煮邊攪，開鍋後放少許豆腐即停火。

蛋黃粥

大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗乾淨加適量水泡1～2小時，然後用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。

胡蘿蔔粥

大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。把大米洗乾淨用水泡1～2小時，然後放鍋內用微火煮40～50分鐘，停火前不久加入過濾胡蘿蔔，再煮10分鐘左右。

胡蘿蔔湯

取新鮮胡蘿蔔150～200克，切成大塊，放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔數天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基

蛋糊

過濾蛋黃1/2個，肉湯3大匙、澱粉少許。煮熟的雞蛋黃1/2個，研碎後和肉湯一起放入鍋內上火煮，然後把澱粉用水調勻後倒入鍋內煮至粘稠狀。

紫菜湯

20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿蔔素、維生素B和C。

牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗乾淨用水泡1～2小時，然後放火上煮，開鍋後用小火煮40～50分鐘，在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內，再煮片刻。

西紅柿豬肝湯

切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、葱頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮並切碎；將切碎的豬肝和切碎的葱頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後再加入西紅柿和少許鹽。

寶寶的營養是十分關鍵的，在六個月的時候，寶寶不能只一直喝奶了，這時候還需要一些輔助的食物，共同支持寶寶的成長，還有有的女性奶水可能會不足，所以這時候輔助食物會起到關鍵作用，作為過來人，我為大家推薦的六個月大的寶寶食譜絕對有用。