六個月大的寶寶能吃什麼呢

小朋友的飲食習慣和大人不同，隨着現在人們的生活水平越來越好，很多琳琅滿目的零食經常誘惑着小寶寶們。對於幾個月大的小孩子來説，吃的清淡一點還是比較好的。那麼，大家知道六個月大的寶寶能吃什麼嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。

六個月大的寶寶能吃什麼呢

1、麪食方面

麪糊，爛麪條，對於剛開始長牙的小寶寶，是不錯的選擇。易消化，而且麪食中，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，粗糧也有一定的通便作用。

2、粥類

小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對六個月的寶寶，有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。六個月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點粥，尤其熬出粥油的粥，對於寶寶腸胃，會有很好的保護功效。

3、水果泥

雖然六個月的寶寶，還不足以獨立吃一些水果，但經過處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲存和種植方面，都會採用一些非常規手段。

4、蔬菜

蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養成分，並不比蔬菜所含的營養，低多少。

5、魚類

六個月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的魚類。例如鱈魚，龍利魚等等。魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素，同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。對於長身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。

6、青菜泥

食材：青菜葉100g

做法：洗淨菜葉，用手撕碎。鍋內燒水，將菜葉倒入沸水中，煮10分鐘。將煮爛的菜葉和水一起倒入不鏽鋼篩子中，濾去水分，再用不鏽鋼勺在篩中刮壓過濾。去掉菜渣，篩子下濾出的泥狀物就是菜泥。

7、菠菜泥

材料：菠菜兩棵

做法：菠菜放入鹽水裏泡半小時，然後放入清水鍋中焯一下，撈起。鍋內重新放入適量清水，倒入菠菜，將菠菜煮熟後撈出，去梗留葉。葉子切小段，並將其放入攪拌機中攪碎，濾出菜泥即可。

8、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，要知道，正常人平時所需的維生素A有70%都是由胡蘿蔔素轉變而來的。維生素A能提高免疫功能，同時能防止呼吸道、泌尿道等器官感染，對促進寶寶生長髮育有重要的作用。

看了上文的介紹，相信大家對六個月大的寶寶能吃什麼這個問題有了一定的瞭解了吧。在麪食方面，大家可以選擇像爛糊面、麪糊等食物給小寶寶吃，既不需要過多的咀嚼還能有豐富的營養。看到這裏，媽媽們應該知道該給寶寶吃些什麼了吧。