寶媽要注意哦-五個月的寶寶能吃什麼

很多的寶媽一般產後兩個半月產假就結束了。而寶寶的變化是很快的。一般五個月左右，寶寶的獨立活動能力就開始一點點的增強了。五個月之後的寶寶開始可以慢慢的添加輔食了。那我們今天一起看一看五個月的寶寶能吃什麼，不能吃什麼吧。

一、五個月的寶寶能吃什麼水果

1.梨子

梨子有清熱潤肺的功效。寶寶有上火現象時，可以把梨子熬成梨汁給寶寶食用，有清涼下火作用。

2.熟透的香蕉

熟透的香蕉有潤腸通便的作用，寶寶食用香蕉能夠預防便祕。寶媽可以把熟透的香蕉用勺子碾成泥狀餵給寶寶吃，這樣比較方便。需要注意的是，香蕉不能多吃，否則會出現腹脹便稀，影響寶寶的胃腸道功能。

3.橘子

橘子有開胃的作用。把橘子切成兩半後用專用的榨汁機榨成果汁，給寶寶食用。但是橘子不要給寶寶多吃，否則容易上火。

4. 蘋果

蘋果營養豐富，有健胃消食、收斂止瀉的作用。可以給寶寶蒸一個蘋果，用勺子舀着吃。如果寶寶大便稀薄時，可用蘋果燉成蘋果泥餵給寶寶吃，有澀腸止瀉的作用。也可以用勺子直接颳着給寶寶吃。當然，選擇蘋果的時候，可以選擇比較容易刮的，比如元帥系列蘋果。元帥系列蘋果鬆綿，比較容易刮到果肉，並且寶寶也喜歡吃。像國光蘋果就不建議給寶寶吃，因為用勺子不好掛到果肉，並且口感也沒有元帥系列蘋果綿甜。

5. 獼猴桃

獼猴桃富含豐富的維生素，能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裏面果實給寶寶吃。不過需要注意的是，剛開始給寶寶吃獼猴桃的時候，可以先嚐試一點，觀察一下寶寶對獼猴桃是否有過敏的情況，如果沒有過敏等情況，則可以給寶寶食用。另外，獼猴桃不能多吃，容易發生腹瀉。

二、五個月寶寶不能吃什麼

1.零食類

無論對5個月寶寶來説，還是對寶寶添加輔食階段來説，都不應該給寶寶吃零食。零食是沒有任何營養的，並且還會破壞寶寶的味覺，還會引起蛀牙等。

2. 易過敏的水果

容易引起過敏的水果，暫時還不能給5個月寶寶食用，比如芒果、菠蘿、枇杷等。

3.飲料茶水類

像礦泉水、純淨水、碳酸飲料、功能飲料、刺激性飲料、茶、咖啡等都是不可以給寶寶喝的。

4.調味類

像一些甜醬、辣醬、味精或者糖等口味較重的調味品是不能給寶寶食用的，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。值得媽媽注意的是，一週歲以內的寶寶不需要吃鹽。

五個月的寶寶能吃什麼不能吃什麼，你們大概已經知道了吧。其實，五個月的寶寶畢竟還比較小，所以如果能進行母乳餵養還是最好的。當然，如果實在不行的話，給寶寶添加一些易消化的輔食也是可以的，因為寶寶的消化系統還不完善，所以一定要做一些易消化的輔食。