六個月寶寶吃什麼開胃呢

寶寶的健脾工作是至關重要的，給大家講幾種開胃食譜，可以嘗試做一下，看寶寶更願意吃哪一種哦。這些食譜都是清淡易消化，寶寶吃了對身體好的。如果你想知道六個月寶寶吃什麼開胃呢？那小夥伴們就繼續閲讀文章吧  。

六個月寶寶吃什麼開胃呢

1、無花果

寶寶吃什麼開胃健脾——聖經中第一個出現的樹名的就是無花果了，也因此被大多數的教徒認為是聖果。無花果裏面含有多種有機酸和多種脢，可以幫助消化。此外，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內的有毒物質，是益胃潤腸的好水果。

推薦：無花果煮糖

無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子 無花果具有強化胃腸、調整排便的作用。是食慾不佳、平常容易腹瀉或便祕孩子的必食食品。出產季節時生吃是最簡單的方法，不過也可以利用盛產的時候，把無花果煮糖或做成水果酒保存起來也是很方便的。無花果煮糖時要注意糖量，不可放太多，讓腸胃不好的孩子造成胃的負擔。每天食用1～2個。效果極佳。

做法：以100公克的蜂蜜對一公斤無花果的比例煮食。亦可視個人嗜好，加入一杯紅葡萄酒。 煮至湯汁快乾時關火，冷卻後放入冰箱保存。保存期間，每週應該拿出加熱一次。

2、加蜜的薑湯

寶寶吃什麼開胃健脾——加蜜的薑湯古來就廣泛被民間利用來做為身體虛弱、吃不下飯孩子的促進食慾良方。

做法及注意：和開水把10公克生薑所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度後，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用，不但可以保暖身子，姜的氣味也可以促進食慾。如果孩子怕姜的辛辣味，無法接受的話，可用它來煮魚、肉，讓姜味藏在其中，不過，有眼睛充血疾病的時候不可食用過量。

3、扁豆

寶寶吃什麼開胃健脾——扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。

注意：幼兒不能多吃扁豆，容易腹脹 幼兒吃扁豆容易引起寶寶滯腹脹，因此不要給寶寶多吃扁豆，媽媽們知道了嗎?扁豆不熟容易引起寶寶中毒哦!特別是腹脹及患病的寶寶最好不要吃了。

推薦：魚香扁豆

材料：扁豆，淡鹽水，青椒，大蒜籽，油，鹽，白醋，魚肉絲，雞精。

做法：扁豆掰斷，拿淡鹽水泡上，青椒切圈圈，大蒜耔剁碎; 扁豆濾幹水倒入燒紅的鍋子裏先煸一會兒; 坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香，跟着下扁豆一起加鹽翻炒，噴幾滴白醋;把魚肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了!

適合：寶寶的暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等。

提到開胃，一定會想到山楂消食片什麼的，但是對於寶寶來説，這些東西不適宜寶寶食用的，那小編告訴你的這些，是寶寶可以吃的，煮成水啊湯啊，都可以。最後，把這些分享給你身邊不知道六個月寶寶吃什麼開胃的小夥伴們吧。