九個月寶寶吃什麼開胃

寶寶吃什麼好一向是各位準媽媽們苦惱的問題。寶寶可以吃的東西比較少，又很挑，在悶熱的夏天裏更是經常不想吃東西，讓媽媽們都犯愁得很。其實開胃菜是很重要的，是打開寶寶味蕾的法寶。下面，就一起來看看九個月寶寶吃什麼開胃吧。

九個月寶寶吃什麼開胃

1、疙瘩湯

食材

麪粉200克，葱1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。

做法

將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。在等待水開過程中，將麪粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麪粉結成小麪疙瘩。水開後，將麪疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然後加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材

小白菜、玉米麪各50克。

做法

小白菜洗淨，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用温水將玉米麪攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

3、碧菠濃湯

食材

菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。

做法

鍋內水燒開後，放入菠菜焯燙至變色後盛出過涼水，土豆切塊後蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。煮開後加鹽調味，出鍋前調入橄欖油即可。

4、番茄蔬菜粥

食材

西紅柿50克、洋葱20克、高麗菜30克、白米20克。

做法

將西紅柿、洋葱、高麗菜洗乾淨，切成小塊，放到鍋裏煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶餵食。

5、豆腐泥

食材

盒裝嫩豆腐1/3盒(約30克)

做法

嫩豆腐用熱水燙過，取適量嫩豆腐壓成泥狀，盛碗即可餵食。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上，十分適合九個月寶寶進食。

6、蛋黃泥

食材

雞蛋1顆

做法

將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟後，剝開雞蛋，取出蛋黃。將蛋黃用湯匙壓碎，給寶寶餵養時加入少許開水即可。蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪和優質的亞油酸等，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養。

7、湯煮麪片

材料

30克雞肉、15克圓白菜、5克芹菜、雞湯、面片

做法

先將雞肉末煮熟;然後將鍋放置火上，加入雞湯，下入3克面片煮;待煮熟後倒入雞肉末、菜末，加入少許食用油即可。

8、蛋花雞湯爛面

材料

1個雞蛋、5根細麪條、1/2杯雞湯;少許鹽、豌豆尖

做法

先將雞湯煮開後下麪條煮軟;雞蛋攪成糊;然後將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的麪條湯中;最後放入切碎的豌豆尖煮爛，再加少許鹽調味即可。

看了這篇文章，相信媽媽們對九個月寶寶吃什麼開胃已經有了瞭解了吧。九個月的寶寶牙齒髮育還不完整，只能吃口感軟糯的食物，因此粥和湯是很好的選擇，在裏面加上一些“調味品”，相信寶寶一定很愛吃。快動手做一做吧！