寶寶麪條食譜

隨着寶寶生長髮育對營養的需求越來越高，僅憑母乳或者配方奶粉餵養已經不足以滿足寶寶日常營養所需了。但是受到寶寶牙齒生長和咬合力的限制，尋常的飯菜並不適合用來餵養寶寶。那麼，什麼樣的食物才適合用來餵養寶寶呢？今天，小編為家長朋友們準備了一份寶寶麪條食譜。

寶寶麪條食譜

1.西蘭花骨湯麪

適宜月齡：7月+，有一定咀嚼力的寶寶

原料：西蘭花（也可以是其他蔬菜），骨頭湯，寶寶麪條（無鈉或低鈉）

做法：骨頭熬湯兩小時，撇去浮油取湯；西蘭花下水焯熟後切碎末，再蒸五分鐘，這樣比較爛容易入口；寶寶面下鍋煮好後盛出（長麪條要用輔食剪剪成段），加入西蘭花碎，倒入適量骨湯，拌勻即可。

2.青菜肉沫面

適宜月齡：8月+，有一定咀嚼力的寶寶

原料：豬瘦肉（也可以是豬肝，或者雞肉魚肉），青菜，寶寶麪條（無鈉或低鈉）

做法：豬瘦肉剁成肉沫，青菜切碎備用；瘦肉加水煮湯，水開以後，小火煲出味，加入一小把麪條，麪條煮得差不多的時候，放入青菜，滴幾滴油。

3.南瓜醬牛肉拌麪

適宜月齡：12月+（小寶寶想嘗試，可把牛肉和麪條剪碎煮軟爛）

原料：牛肉，南瓜，葱花，寶寶麪條（無鈉或低鈉）

做法：南瓜去皮切片，上蒸鍋蒸至熟透軟爛備用，牛肉洗淨去腥切丁備用；將水燒開，加入麪條，中火3-4分鐘，時間不要太長。煮好的麪條瀝乾取出，加幾滴植物油，稍加攪拌備用；熱鍋涼油，加入牛肉炒熟，再加入南瓜，壓爛稍加翻炒幾秒，加入清水、開小火煮2分鐘左右。南瓜醬汁變濃稠後關火，可撒點葱花，適當調味，倒入麪條，拌勻後即可出鍋。

4.綠芽雞絲麪

適宜月齡：12月+（小寶寶想嘗試，可把食材和麪條剪碎煮軟爛）

原料：綠豆芽、胡蘿蔔、黃瓜、雞胸肉、寶寶麪條（無鈉或低鈉）

做法：準備一鍋冷水，放入薑片、葱段，雞胸肉燜煮30分鐘，焯水至熟透取出，撕成絲狀備用；綠豆芽摘洗乾淨，胡蘿蔔切絲、黃瓜切絲，分別在熱水中焯熟備用；鍋裏清水燒開放入麪條，煮沸後出鍋；將胡蘿蔔絲、雞肉絲、黃瓜絲、綠豆芽，分別放到剛出鍋的手擀麪條上，淋上適量芝麻醬拌勻即可食用。

5.鮮蝦什錦麪

適宜月齡：12月+（小寶寶想嘗試，可把食材和麪條剪碎煮軟爛，注意蝦和蛋清過敏）

原料：鮮蝦，黑木耳，香菇，豬肉，西蘭花，寶寶麪條

做法：黑木耳和香菇用水泡軟切碎備用。豬肉洗淨切薄片，蝦去殼去蝦線，西蘭花切成小丁，雞蛋打散成蛋液備用。鍋裏倒油燒熱，爆香薑絲，放入蝦仁和豬肉煸炒至變色。加入西蘭花、木耳和香菇翻炒一會。加入高湯，放入麪條同煮，最後打入雞蛋液，煮至開花後，滴入幾滴香油即可出鍋。

看完了寶寶麪條食譜之後，相信廣大家長朋友們都已經掌握了煮各種麪條來給寶寶補充營養的方法。最後小編還是要提醒大家一句，要根據寶寶不同的生長階段，結合實際情況，選擇適合寶寶的食物來餵養寶寶，否則可能會對寶寶造成一定的傷害。