一歲寶寶夏天食譜

咳咳，90後的孩子都長大了，現在應該是孩子爸媽了，可是你們知道一歲寶寶的夏天食譜嗎？作為父母，我可以很有責任地告訴你們這些90後大人，怎麼給一歲寶寶搭配夏天食譜？你要堅信孩子的幸福就是你們的幸福，下面，我要很認真地告訴你們一歲寶寶夏天食譜。

一、一歲寶寶夏天食譜

1、食譜一

早上豬血米粉湯，火腿，蔬菜汁點心梨一個，酸奶一份，全麥麪包一片中飯南瓜飯一份，紫菜瘦肉湯一份，竹筍炒肉絲 晚飯炒麪，用香蕉，雞蛋，西紅柿，豆芽菜，捲心菜共同炒製成一份美味的麪條。湯品的話就隨便的搭配蔬菜湯就好了。

2、食譜二

早上寶寶營養粥，主要是由香菇，瘦肉，皮蛋，蔬菜，加之高湯做成的營養粥。點心西瓜汁搭配蛋撻。或者其它的果汁搭配自制小麪包。午飯乾飯，搭配各種蔬菜，豆製品，回鍋肉，空心菜，蓮藕燉排骨湯。晚飯青菜粥，用高湯加熬製小米粥再加入少米的青菜，調味品就可。

3、食譜三

早上花生粥，搭配全麥麪包。點心哈蜜瓜， 中飯乾飯，紅燒鱸魚，小白菜，南瓜，苦瓜晚飯豬肝瘦肉粥，煎蛋一份，涼拌黃瓜一份

4、食譜五

早上豆漿配包子，或是花生粥一份。點心魚子醬一份，兒童面線一份午餐海鮮大雜燴，乾飯，空心菜，小白菜，南瓜餅晚飯綠豆粥，蔬菜包子一份。

6、蛋黃泥

將雞蛋煮熟之後，用勺子將其碾成泥，然後加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

7、鮮肝薯糊

將雞肝用流動的水沖洗乾淨，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗乾淨後，加入煮雞肝的水，大火煮開後轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待温熱後餵給寶寶吃。

8、蔬菜濃湯

西紅柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、鹽5克、蒜末10克。芹菜放入攪拌機;打成泥備用;西紅柿、茭瓜切塊備用;熱鍋加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到開;加入西紅柿、茭瓜繼續煮10分鐘。加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調味，就可以吃了。

看完了我寫的這些食譜，是不是心裏有底了，你們也應該知道怎麼給一歲寶寶搭配食譜了，孩子就是祖國的未來，家庭的希望，你們的愛情結晶，一定要精心呵護，希望90後的爸爸媽媽能夠好好學習怎麼搭配一歲寶寶夏天食譜。