簡單的清炒西蘭花如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞精 :適量
油 :適量
蒜頭 :適量
主料
西蘭花 :1個輔料
鹽 :適量雞精 :適量
油 :適量
蒜頭 :適量
1.西蘭花切小朵,
2.泡下鹽水,撈起,
3.焯一遍水,
4.撈起裝籃備用,蒜頭剁小,
5.炒鍋下油,把蒜頭炒出香味,
6.把西蘭花放下去,翻炒幾下,
7.加少量高湯或清水,
8.加鹽調味,
9.加適量雞精就可以了~
無
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