美味的清炒西蘭花如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

西蘭花是花菜的一種，外表為綠色的，但是吃起來比花菜更好吃，口感更好，營養健康。清炒西蘭花做法非常簡單，喜歡的人可以嘗試吃，補充人體缺失的維生素，纖維素等物質，是腸胃不好的人可以經常食用的一款食材。

主料

西蘭花 ：1個

輔料

橄欖油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.西蘭花掰成小朵，放入燒開的水中滾10秒。

2.鍋裏放油，油熱後放入西蘭花，和少許鹽，中火炒2分鐘就可以了。