獨特的清炒西蘭花如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:20分鐘
味精 :少量
糖 :少量
蒜沬 :少量
花生油 :適量
主料
西蘭花 :捌兩輔料
鹽 :適量味精 :少量
糖 :少量
蒜沬 :少量
花生油 :適量
1.西蘭花用手撕成小塊,
2.洗淨,
3.鍋中燒開水,到入西蘭花過水撈起。
4.撈起,
5.蒜沬準備好,
6.蒜沬炒香,到入過水的西蘭花翻炒後就可裝盤。
7.一盤色澤碧綠,味道鮮香的蒜沬西蘭花。
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