香氣逼人的素炒絲瓜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

絲瓜 ：490

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
味精 ：適量

具體步驟

1.準備食材：絲瓜一個

2.洗淨，切片

3.開火熱鍋，倒入金龍魚調和油

4.熱油之後，把絲瓜倒進鍋裏

5.鏟子翻炒

6.加點熱水進去

7.靜置一會

8.繼續翻炒

9.調入鹽和味精，就可以出鍋了

10.放置桌上，就可以食用啦

烹飪技巧

慢性支氣管炎患者忌食絲瓜，絲瓜寒滑，多食能滑腸致瀉。