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水果酸奶凍,低脂又解饞,像我這種胖胖的人也敢吃圖解

水果酸奶凍,低脂又解饞,像我這種胖胖的人也敢吃圖解

水果酸奶凍,低脂又解饞,像我這種胖胖的人也敢吃圖解

水果酸奶凍非常簡單易做,不需要任何高超的烹飪技巧,不用蒸也不用烤,煮一煮,拌一拌就可以了。是一道很可口的小零食,嘴饞的時候坐上一碗,低脂又解饞,像我這種怕長胖的人也敢吃,以前不會做的時候覺得很難,但後來自己試着做了一次,才發現原來如此的簡單。

主料

酸奶 :150克
牛奶 :200克
草莓 :八個

輔料

吉利丁片 :30克

詳細步驟:

水果酸奶凍,低脂又解饞,像我這種胖胖的人也敢吃圖解 第2張

第一步

準備好食材。

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第二步

吉利丁片用冷水泡軟。

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第三步

草莓洗乾淨切丁。

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第四步

鍋中加入牛奶,放入吉利丁片,小火加熱,不停的攪拌至吉利丁片完全融化。

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第五步

關火取出放涼。

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第六步

將酸奶倒入牛奶中,攪拌均勻。

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第七步

容器的底部鋪上油紙。

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第八步

把拌好的酸奶糊倒進去。

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第九步

在放入草莓丁,放進冰箱冷藏三到四個小時。

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第十步

取出以後切塊兒食用。

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