![火龍酸奶紫薯泥怎麼做-火龍酸奶紫薯泥的做法]( "火龍酸奶紫薯泥怎麼做-火龍酸奶紫薯泥的做法")
- “也是我的代餐哦。”食材明細主料火龍果（半個）小紫薯（3個）酸奶（一盒）輔料檸檬汁（適量）大櫻桃（2個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍酸奶紫薯泥的做法步驟1、小紫薯洗乾淨，去皮，包保鮮膜劃幾道口。微波爐高火5分鐘。取出用勺子壓成泥。微波爐烤的表面有點幹，不太好弄成泥，有條件還...
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![希臘酸奶黃桃布丁怎麼做-希臘酸奶黃桃布丁的做法]( "希臘酸奶黃桃布丁怎麼做-希臘酸奶黃桃布丁的做法")
- “希臘酸奶，也叫幹酸奶，其實並不是原產希臘，不過希臘的一個品牌推廣工作做得很好，所以現在一般都叫希臘酸奶。幹酸奶是一種去除乳清的酸奶，風味細膩濃郁，口感介於酸奶與奶酪之間，但其脂肪含量和熱量都比奶酪低得多，所以有時也代替奶酪用於製作甜點。如果沒有希臘酸奶，普通酸奶也可...
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![木瓜酸奶椰果酪怎麼做-木瓜酸奶椰果酪的做法]( "木瓜酸奶椰果酪怎麼做-木瓜酸奶椰果酪的做法")
- 食材明細主料椰肉罐頭（適量）木瓜（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶椰果酪的做法步驟1、木瓜洗淨用勺子挖去籽，挖出肉放碗裏。2、把酸奶倒在上面，再加點QQ的椰肉，夏天吃爽口!...
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![酸奶黃桃龜苓膏的做法 龜苓膏你吃過幾種口味——消暑佳品【酸奶黃桃龜苓膏】 酸奶黃桃龜苓膏怎麼做]( "酸奶黃桃龜苓膏的做法 龜苓膏你吃過幾種口味——消暑佳品【酸奶黃桃龜苓膏】 酸奶黃桃龜苓膏怎麼做")
- “現在自己喜歡吃龜苓膏，才體會到它真的算是一種很棒的養生佳品。它具有滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳謝，提升人體免疫力的功效。上夜班給同事帶去已經迅速驗證了它的其一功效，第二天早晨大家都神清氣爽的，哈哈！其實現在各...
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![減肥版酸奶蛋糕怎麼做-減肥版酸奶蛋糕的做法]( "減肥版酸奶蛋糕怎麼做-減肥版酸奶蛋糕的做法")
- 食材明細主料酸奶（200克）低粉（70克）輔料玉米油（48克）玉米澱粉（30克）雞蛋（5個）配料細砂糖（60克）檸檬汁（少許）清淡（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）減肥版酸奶蛋糕的做法步驟1、將酸奶和玉米油混合，攪勻。2、依次加入五個蛋黃，每加一個攪拌均勻再加另一個。3、篩入低粉和玉米澱粉，像炒菜那樣...
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![老酸奶的做法 麪包機——濃稠的老酸奶 老酸奶怎麼做]( "老酸奶的做法 麪包機——濃稠的老酸奶 老酸奶怎麼做")
- “很喜歡吃老酸奶，記得每次去超市總要買上好幾盒的老酸奶在家囤着，但之前從網上爆出老酸奶有問題後，就常常在家搗鼓起自制的老酸奶，從第一個老北京奶酪到電飯煲老酸奶再到最後面包機做的老酸奶，不管是哪個方子做的都很有愛呀。。。”食材明細主料全脂牛奶（600ml）原味酸奶（200ml）奶...
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![電飯鍋做 酸奶巧克力蛋糕怎麼做-酸奶巧克力蛋糕的做法 酸奶巧克力蛋糕——]( "電飯鍋做 酸奶巧克力蛋糕怎麼做-酸奶巧克力蛋糕的做法 酸奶巧克力蛋糕——")
- “濃郁啊濃郁，很久沒做這麼重口味的蛋糕了~~好吃啊好吃，到哪兒都搶着吃呢香哦香哦，吃着居然似布朗尼的味兒哎~~”食材明細主料低粉（130克）可可粉（20克）小蘇打（1克）輔料黃油（100克）配料糖（80克）蛋（2個）黑巧克力（50克）酸奶（100克）松仁（30克）核桃仁（30克）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）酸奶巧克...
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![自制脱脂酸奶的做法 自制健康美味脱脂酸奶——減肥路上的心頭好 自制脱脂酸奶怎麼做]( "自制脱脂酸奶的做法 自制健康美味脱脂酸奶——減肥路上的心頭好 自制脱脂酸奶怎麼做")
- “離不了的心頭好。”食材明細主料脱脂牛奶（1L）輔料代糖（適量）配料酸奶菌粉（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制脱脂酸奶的做法步驟1、首先，準備好脱脂牛奶及1小包菌粉。2、用提前準備好的開水將酸奶內容器及內容器蓋仔細沖洗，要避免酸奶在發酵過程中材料污染哦。3、將...
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![果醬酸奶冰淇淋怎麼做-果醬酸奶冰淇淋的做法]( "果醬酸奶冰淇淋怎麼做-果醬酸奶冰淇淋的做法")
- 食材明細主料蔓越莓果醬（40克）酸奶（200克）奶油（200克）糖（60克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）果醬酸奶冰淇淋的做法步驟1、朗姆酒浸泡過的蔓越莓幹入料理加打碎2、酌情加勺朗姆酒或礦泉水3、備好其他材料，稱量奶油4、酸奶加入到奶油中（奶油不用打發）5、加入打好的蔓越莓6、加糖...
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![多Vc酸奶怎麼做-多Vc酸奶的做法]( "多Vc酸奶怎麼做-多Vc酸奶的做法")
- “老公感冒了一個肉食動物只想着吃點沙拉不忍心啊給他做個美味的多維C酸奶補充維生素抵抗感冒”食材明細主料酸奶（一罐）獼猴桃（2個）橙子（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多Vc酸奶的做法步驟1、準備好酸奶、獼猴桃、橙子2、橙子、獼猴桃去皮3、切成小塊4、倒入酸奶，拌勻，很...
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![酸奶提子雪糕 酸奶提子雪糕怎麼做-酸奶提子雪糕的做法 【番茄自制美食】超級簡單]( "酸奶提子雪糕 酸奶提子雪糕怎麼做-酸奶提子雪糕的做法 【番茄自制美食】超級簡單")
- “記得小時候，一到夏天老爸就經常給我凍冰棍吃，那時也就是衝個橘子汁凍上，牛奶的都很少，回憶啊~~~哈哈”食材明細主料酸奶（適量）葡萄乾（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶提子雪糕的做法步驟1、我用的超市買的酸奶，有酸奶機的媽媽用自制的酸奶更健康呢，葡萄乾我用的是新...
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![燕麥酸奶烤餅怎麼做-燕麥酸奶烤餅的做法]( "燕麥酸奶烤餅怎麼做-燕麥酸奶烤餅的做法")
- “燕麥可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；配合有益的酸奶做成鬆脆高纖的燕麥酸奶烤餅，下午茶時候吃吧，耐餓。”食材明細主料低粉（300克）酸奶（120克）黃油（56克）泡打粉（6克）糖（75克）鹽（1克）即食...
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![羊酸奶怎麼做-羊酸奶的做法]( "羊酸奶怎麼做-羊酸奶的做法")
- “酸奶機就是一個坑爹的機器。。。。哈哈哈哈哈。。。。。”食材明細主料羊奶（500ml）輔料酸奶（50g（如果有菌包當然是更好了，我沒有所以用酸奶做引子））原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊酸奶的做法步驟1、需要的材料，一個唄老媽淘汰了的破電鍋。2、先在電飯鍋裏放一點水，然後按...
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![芒果酸奶慕斯蛋糕的做法 香橙芒果酸奶慕斯蛋糕（不用烤爐） 芒果酸奶慕斯蛋糕怎麼做]( "芒果酸奶慕斯蛋糕的做法 香橙芒果酸奶慕斯蛋糕（不用烤爐） 芒果酸奶慕斯蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（5個）低筋麪粉（85克）玉米胚芽油（40克）鮮牛奶（40克）細砂糖（135克）自制酸奶（120克）吉利丁片（2片）牛奶（35克）動物性淡奶油（100ML）輔料芒果粒（150克）香橙（1個）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芒果酸奶慕斯蛋糕的做法步驟1、電飯鍋版戚風蛋糕：蛋白蛋黃分離，盛蛋白的盆要保證無油無...
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![酸奶蛋糕的做法 無油、低熱量、口感細膩的——【酸奶蛋糕】 酸奶蛋糕怎麼做]( "酸奶蛋糕的做法 無油、低熱量、口感細膩的——【酸奶蛋糕】 酸奶蛋糕怎麼做")
- “這次做出來的酸奶蛋糕，口感超級細膩，口味也很棒，喜歡甜品的朋友不妨一試。”食材明細主料低粉（70克）玉米澱粉（30克）新希望酸奶（200毫升）檸檬汁（5滴）黃油（50克）雞蛋（5（蛋白蛋黃要分開））輔料白砂糖（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸奶蛋糕的做法步驟1、1、將所有的材料準備好。黃...
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![酸奶冰激凌的做法 自制低脂冰激凌幫助胖人抵禦秋老虎——酸奶冰激凌 酸奶冰激凌怎麼做]( "酸奶冰激凌的做法 自制低脂冰激凌幫助胖人抵禦秋老虎——酸奶冰激凌 酸奶冰激凌怎麼做")
- “夏季過去了，秋老虎在一場酣暢淋漓的暴雨之後再次席捲而來！俊良因為秋熱竟然出了一身的痱子!整個夏天他都是在有空調的北卧室睡，前幾天下雨，氣温驟降，他爸爸害怕他晚上開空調凍感冒給趕回了他的屋子.沒想到秋老虎來一個回馬槍，俊良就中招了！看着孩子滿身的小紅疹，還真是令人心疼...
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![酸奶拌水果包生菜的做法 酸奶拌黃桃芒果雪梨蘋果包生菜——清爽解膩消食又美味 酸奶拌水果包生菜怎麼做]( "酸奶拌水果包生菜的做法 酸奶拌黃桃芒果雪梨蘋果包生菜——清爽解膩消食又美味 酸奶拌水果包生菜怎麼做")
- “酸奶的功效不用多説了。酸奶切記不要空腹喝，因空腹時飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。所以餐後半小時後——2小時左右吃，酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力。酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性，而且還能產生抗菌物質，對人體具...
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![草莓山楂酸奶怎麼做-草莓山楂酸奶的做法]( "草莓山楂酸奶怎麼做-草莓山楂酸奶的做法")
- “女娃娃的大愛吧..春天了..美麗行動開始了!跟大娃一起吧.”食材明細主料草莓（100G）山楂（50G）輔料酸奶（160G）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓山楂酸奶的做法步驟1、新鮮草莓洗淨。2、山楂清洗乾淨，幾個就行了，嘎嘎，除非你特別喜歡酸酸的。3、那就切山楂吧，啦啦。4、草莓誘人...
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![紫薯酸奶的做法 簡易美味小吃----紫薯酸奶 紫薯酸奶怎麼做]( "紫薯酸奶的做法 簡易美味小吃----紫薯酸奶 紫薯酸奶怎麼做")
- “紫薯營養價值高，直接蒸熟吃口感較幹，加上酸奶，味道美極了。。。”食材明細主料紫薯（160克）酸奶（200克）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯酸奶的做法步驟1、紫薯一個2、紫薯洗淨，蒸熟3、將蒸熟的紫薯，切成0.8立方厘米左右的小丁4、切好的紫薯放入碗中，加入酸奶。酸奶要加到快...
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![戚風蛋糕的做法 酸奶檸檬戚風蛋糕 戚風蛋糕怎麼做]( "戚風蛋糕的做法 酸奶檸檬戚風蛋糕 戚風蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（4個）酸奶（90克）低筋粉（90克）輔料玉米油（35克）檸檬汁（15毫升）配料糖（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）戚風蛋糕的做法步驟1、將蛋白和蛋黃分離（放蛋白的容器裏保證無油無水）2、將低粉過篩3、蛋黃里加上10克糖，酸奶和玉米油4、將它們攪拌均勻5、再加入過篩後的低...
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![紅豆酸奶的做法 香濃美味的紅豆酸奶 紅豆酸奶怎麼做]( "紅豆酸奶的做法 香濃美味的紅豆酸奶 紅豆酸奶怎麼做")
- “今天想起發這個，不為別的，主要是玲妹妹前幾天吵着鬧着要買酸奶機，我苦口婆心的跟她説，不用買，就用電飯煲做吧，她説好，你哪天發一個我看看怎麼做，結果我一天不發她就一天在我耳朵邊上催，催得我實在受不了了，終於決定還是把這作業交了吧，免得我被她吵成神經衰弱。”食材明細主料純牛...
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![酸奶機做酸奶的做法 用小熊酸奶機做酸奶 酸奶機做酸奶怎麼做]( "酸奶機做酸奶的做法 用小熊酸奶機做酸奶 酸奶機做酸奶怎麼做")
- “酸奶對人體都很好，無論男女。如果説營養吸收什麼的專家能説上一大堆，我只能舉出常見的幾個例子：對腸胃好，助消化，調節內分泌，補充蛋白質和鈣，而且對女性來説美容養顏。我先嚐了幾口才想起來要拍照，呵呵，味道不比商店賣的差哦！”食材明細主料木糖醇酸奶（160克）純牛奶（500克）輔料糖（適量...
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![蜜瓜酸奶什錦早餐怎麼做-蜜瓜酸奶什錦早餐的做法]( "蜜瓜酸奶什錦早餐怎麼做-蜜瓜酸奶什錦早餐的做法")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料哈蜜瓜（1個）輔料酸奶（4分升）牛奶什錦（2分升）藍莓（適量）配料蜂蜜（1湯匙）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜瓜酸奶什錦早餐的做法步驟1、哈密瓜切小塊和蜂蜜混合。2、倒入小杯酸奶到容器裏（碗或玻璃杯都可以），撒上一層什錦早餐（超市裏...
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![DIY酸奶怎麼做-DIY酸奶的做法]( "DIY酸奶怎麼做-DIY酸奶的做法")
- “酸奶是不少愛美女士青睞的乳製品之一，酸奶中不僅含有對人體有益的益生菌，常喝酸奶還能起到減肥的作用，不妨在家嘗試自制酸奶，品味DIY酸牛奶的樂趣。”食材明細主料純牛奶（2袋（240ml/袋））酸奶（1小盒1（00ml））原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）DIY酸奶的做法步驟1、將容器和攪拌用具...
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![紫甘藍酸奶昔怎麼做-紫甘藍酸奶昔的做法]( "紫甘藍酸奶昔怎麼做-紫甘藍酸奶昔的做法")
- “紫甘藍具有重要的醫學保健作用，是一種天然的防癌藥物。酸奶富含蛋白質，鈣，乳酸菌等，常喝對身體有益，自制酸奶沒有添加劑雖然健康但總感覺口感有點差，把紫甘藍和酸奶加香蕉做成喜歡的奶昔既豐富了口味又增加了營養，很好的呀。”食材明細主料自制酸奶（150g）輔料紫甘藍（2片）配料香蕉（1...
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味味甜
