健康美食豬肝炒韭菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
青蒜苗 :20g
菜油 :60g
料酒 :6g
味精 :1g
醬油 :10g
細鹽 :1g
濕澱粉 :12g
主料
鮮韭菜 :100g青蒜苗 :20g
菜油 :60g
料酒 :6g
味精 :1g
醬油 :10g
細鹽 :1g
濕澱粉 :12g
輔料
1. 將豬肝洗淨,切成柳葉片,加料酒2?克,再加細鹽、於濕澱粉拌勻;
2. 韭菜、蒜苗洗淨,切成3?釐米長的段:用醬油、味精、濕澱粉、鮮湯少許對成滋汁。
3. 將炒鍋洗淨,置旺火上,下菜油燒至七成熱,放豬肝片,迅速炒散發
4. 白時,加入韭菜、蒜苗炒勻,烹人滋汁簸轉入盤即成。
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