蘆筍黑椒煎豬扒如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
蘆筍 :適量
胡蘿蔔 :適量
它是一道家常菜,它的主要原料是豬排,在製作這道菜前,先將豬排的筋剪斷,然後醃製半小時以上時間長會更入味,在監製的時候,用中火煎制。豬排的井一定要剪開,不然成品吃的時候不容易要,而且煎的時候肉也會縮緊。
主料
豬排 :250g輔料
土豆 :適量蘆筍 :適量
胡蘿蔔 :適量
具體步驟
1.將豬排的筋剪斷,然後用刀背敲鬆
2.加入鹽、紅酒、黑胡椒碎、什錦香草顆粒、色拉油揉捏5分鐘,醃製半小時以上(我用了半天這樣更入味些)
3.土豆去皮
4.切粒,然後蒸熟
5.胡蘿蔔切丁,蘆筍留尾部
6.將蘆筍根部切粒和胡蘿蔔粒一起放入熱水焯燙
7.蒸熟的土豆放入碗中
8.加入其它輔料
9.加入色拉醬拌勻
10.蘆筍焯熟
11.擺盤
12.熱鍋熱油將肋排放入
13.煎熟
14.擺盤即可
豬排的筋一定要剪開,不然成品吃的時候不容易咬,而且煎的過程中肉也會縮緊
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