![低脂紅薯馬芬怎麼做-低脂紅薯馬芬的做法]( "低脂紅薯馬芬怎麼做-低脂紅薯馬芬的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）燕麥片（50g）牛奶（50g）雞蛋（3個）輔料香蕉（半根）蔓越莓（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂紅薯馬芬的做法步驟1、板栗薯蒸熟，壓碎，放入模具中，壓平。2、快熟燕麥片與牛奶混合，放在紅薯上。3、香蕉切碎，放在燕麥上。4、放上適量蔓越莓。5、打三個小雞蛋，攪勻，倒...
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![低脂巧克力馬芬的做法 低脂巧克力馬芬——非專業，請寬容 低脂巧克力馬芬怎麼做]( "低脂巧克力馬芬的做法 低脂巧克力馬芬——非專業，請寬容 低脂巧克力馬芬怎麼做")
- “用鬼佬的方子篡改之後的馬芬蛋糕”食材明細主料自發粉（60g）脱脂牛奶（20g）低脂奶油（60g）雞蛋（2個）輔料巧克力豆（適量）配料香草精（幾滴）代糖（2粒（相當於兩勺糖的甜度））甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）低脂巧克力馬芬的做法步驟1、準備材料2、60g自發粉中加入代糖，雞蛋，牛奶，奶油以及巧克...
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![低油香蕉核桃馬芬怎麼做-低油香蕉核桃馬芬的做法]( "低油香蕉核桃馬芬怎麼做-低油香蕉核桃馬芬的做法")
- “香蕉不等人，一個個爭先恐後地黑將起來。都吃掉有點兒夠嗆，乾脆把它們變成點心，能解決幾根是幾根。最快手的，莫過於馬芬。正好孟老師有一道香蕉核桃馬芬。可是，一看配方嚇了一跳：用油佔到麪粉的85%。向來覺得，50%的油就是最能接受的極限了。當即決定，減油，來個低油版。投己所好，只...
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![低油豆腐蜜豆馬芬怎麼做-低油豆腐蜜豆馬芬的做法]( "低油豆腐蜜豆馬芬怎麼做-低油豆腐蜜豆馬芬的做法")
- “如果熱愛烘焙的朋友要我推薦一款最簡單，成功率最高的的點心的話，那就非馬芬莫屬啦，因為它沒有面包，蛋糕長時間的發酵和高難度的打發蛋清環節，只要原料稱量到位，幾乎沒有失敗的可能。馬芬唯一的缺點就是它的高油量，今天這款馬芬雖然減少了一半的油量，但是因為有豆腐的加入，口感酥...
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![低脂紫薯餅怎麼做-低脂紫薯餅的做法]( "低脂紫薯餅怎麼做-低脂紫薯餅的做法")
- “五月不減肥，六月徒悲傷啊😭這幾天一直剋制加鍛鍊，希望能瘦一點。哈哈，嘴還饞腫麼辦？今來一款低脂美味，無糖無油的紫薯餅，還超級好看呢！”食材明細主料麪粉（適量）温水（適量）輔料熟紫薯（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂紫薯餅的做法步驟1、麪粉加適量温水拌成絮狀。2、揉成...
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![低脂版香蕉麥芬的做法 要美味也要健康------低脂版香蕉麥芬 低脂版香蕉麥芬怎麼做]( "低脂版香蕉麥芬的做法 要美味也要健康------低脂版香蕉麥芬 低脂版香蕉麥芬怎麼做")
- “中國一句俗話説的好，失敗乃成功的媽咪。經過一次失利的麥芬後，今天一鼓作氣、勇往直前、毫不猶豫的連烤了21個麥芬，也不知道哪來的這麼大動力，讓我對烘焙有這麼大的熱情。其實我發現烘焙可以培養多方面才能啊，不僅細心、耐心、計劃統籌能力得到了提高，而且我還因為愛好烘焙對...
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![低脂藍莓麥芬怎麼做-低脂藍莓麥芬的做法]( "低脂藍莓麥芬怎麼做-低脂藍莓麥芬的做法")
- “最後一點藍莓，用來做個麥芬。好些個麥芬油份都挺足，一下子看到個低脂版本，頓時眼前一亮。再沒有比麥芬更便捷快手的點心了。沒有遵照原著，而是用了自己慣用的步驟。效果看起來也是很好。不熟悉的烤箱正在一點點熟悉。用多幾次，發現它並沒有想象中那麼不堪。空烤測温時被驚住...
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![低脂紅薯布朗尼怎麼做-低脂紅薯布朗尼的做法]( "低脂紅薯布朗尼怎麼做-低脂紅薯布朗尼的做法")
- “一場秋雨一場寒~~十場秋雨要穿棉~~~天涼不僅要穿棉，飲食也要吃熱乎的，富含能量的美味~~要不然如何抵擋這寒風瑟瑟，雨雪霏霏~~~秋膘要貼，但也不能胡亂貼~~~一不小心貼成脂肪了，來年還得減~~所以吶，相信我，你需要這道【低脂紅薯布朗尼】~~~無油無糖，有飽腹的紅薯，還有高能量的堅果...
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![低油雜蔬火腿馬芬怎麼做-低油雜蔬火腿馬芬的做法]( "低油雜蔬火腿馬芬怎麼做-低油雜蔬火腿馬芬的做法")
- “冰箱裏一坨不知道誰剩下的火腿，看樣子應該是被遺忘了。本着浪費可恥的精神，趕在它被微生物吞噬之前，讓它變成雜蔬火腿馬芬——收了好久的方子。翻出方子，90克粉，60克油，本能地，去掉一半油，走低脂路線。10克糖，它不會太甜。只不過，因着蔬菜火腿的存在，是不是應該來點兒鹽呢？此方無鹽...
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![紅棗馬芬怎麼做-紅棗馬芬的做法]( "紅棗馬芬怎麼做-紅棗馬芬的做法")
- “紅棗也被稱為大棗、棗子等，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。紅棗還...
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![紅薯馬芬的做法 紅薯馬芬 | 這份減肥早餐，5分鐘教你搞定 紅薯馬芬怎麼做]( "紅薯馬芬的做法 紅薯馬芬 | 這份減肥早餐，5分鐘教你搞定 紅薯馬芬怎麼做")
- 食材明細主料香蕉（1根）紅薯（200g）牛奶（50g）燕麥（100g）雞蛋（2個）輔料藍莓（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯馬芬的做法步驟1、先準備一個小碗泡燕麥，把100g的燕麥和50g的牛奶混勻，讓燕麥充分吸收牛奶。2、把紅薯洗淨，去皮，然後切成塊狀，這樣比較容易蒸熟。3、準備一鍋清水，切好的...
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![紫薯馬芬怎麼做-紫薯馬芬的做法]( "紫薯馬芬怎麼做-紫薯馬芬的做法")
- “喜歡做與紫色有關的食物，就動手做了紫薯馬芬，簡單方便，而且又好吃。”食材明細主料紫薯（100克）低筋麪粉（100克）雞蛋（1個）白砂糖（50克）輔料植物油（60克）牛奶（60克）泡打粉（3克）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯馬芬的做法步驟1、紫薯切小塊，鍋裏蒸熟2、雞蛋加白砂糖攪打均勻3、倒入...
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![全麥馬芬的做法 低脂低糖的葡萄乾全麥馬芬 全麥馬芬怎麼做]( "全麥馬芬的做法 低脂低糖的葡萄乾全麥馬芬 全麥馬芬怎麼做")
- “比較基本款的馬芬，因為用的植物油，所以感覺沒有那麼香，但是卻是非常健康的小蛋糕偶”食材明細主料低筋麪粉（160g）全麥麪粉（40g）葡萄籽油（60g）黃砂糖（100g）牛奶（50g）葡萄乾（80g）雞蛋（2個）泡打粉（4g）香草精（適量）輔料朗姆酒（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥馬芬的做法步驟1、準備好材...
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![紅薯馬芬怎麼做-紅薯馬芬的做法]( "紅薯馬芬怎麼做-紅薯馬芬的做法")
- “疫情期間多吃穀物薯類食物、和充足的蛋白質、瓜果蔬菜、合理飲食、增強免疫力！特意用紅薯、燕麥和水果烤了這款馬芬、非常不錯哦！”食材明細主料紅薯（1個）香蕉（1根）草莓（2個）藍莓（適量）雞蛋（2個）燕麥（適量）牛奶（適量）輔料奶粉（1小袋）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅薯馬芬的做法步驟1...
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![紫薯藍莓馬芬怎麼做-紫薯藍莓馬芬的做法]( "紫薯藍莓馬芬怎麼做-紫薯藍莓馬芬的做法")
- “花青素滿滿的快手小蛋糕。成品濕潤鬆軟，薯泥和藍莓、堅果的香味融合在一起，色彩也很美。”食材明細主料紫薯泥（85克）藍莓（20克）核桃仁（20克）玉米油（75克）白糖（60克）雞蛋（1個）低筋粉（75克）杏仁粉（15克）鹽（1克）輔料泡打粉（3克）香草精（幾滴）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯藍莓馬芬的做法...
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![低油櫻桃馬芬怎麼做-低油櫻桃馬芬的做法]( "低油櫻桃馬芬怎麼做-低油櫻桃馬芬的做法")
- “一堆櫻桃，吃到疲憊。想用來做什麼點心，看了一些做法，都不甚滿意。直到看到這馬芬，簡單快手，唯一不滿意的地方是用油量大於麪粉的一半。那很容易，直接將一半的油換成水，做個低脂版。其實用牛奶也可以，卻懶得去開一盒，還是水最為直接。分量不多，做幾個小硅膠模就成，紙杯也省了。效果...
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![薯條沙拉馬芬怎麼做-薯條沙拉馬芬的做法]( "薯條沙拉馬芬怎麼做-薯條沙拉馬芬的做法")
- “用沙拉醬製作的薯泥馬芬相當地不錯。還剩下一些沙拉醬，繼續折騰馬芬。孟老師的薯條馬芬因此慘遭改版。沒有咖喱粉，黑胡椒粉來代替。而薯泥馬芬的成果，讓人很看好薯條的成果。這個方子用糖量少了一半，或許，會有更明顯的鹹味吧？期待ING。。。。結果跟預想差不多，只不過後來忽然...
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![低脂紫薯飯怎麼做-低脂紫薯飯的做法]( "低脂紫薯飯怎麼做-低脂紫薯飯的做法")
- “最近的紫薯超級好，今來一款低脂紫薯飯，好吃無負擔哦！”食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（一個）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）低脂紫薯飯的做法步驟1、適量大米入鍋，平時的量即可。2、一個紫薯備用，洗淨去皮。3、米洗後放入電飯煲中，加平日煮飯的水量。4、紫薯切塊。...
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![蔓越莓紅薯馬芬怎麼做-蔓越莓紅薯馬芬的做法]( "蔓越莓紅薯馬芬怎麼做-蔓越莓紅薯馬芬的做法")
- “蔓越莓與紅薯配搭在一起做蛋糕，試過了嗎，好吃呀，蔓越莓是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎…的最佳自然食療品，紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E），其澱粉也很容易被人體吸收，這個蛋糕加了這兩款好食材，作為日常小點心...
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![咖喱薯條馬芬怎麼做-咖喱薯條馬芬的做法]( "咖喱薯條馬芬怎麼做-咖喱薯條馬芬的做法")
- “孟老師的鹹味小蛋糕。曾經，沒有咖喱粉的時候，用它改編成奧爾良版——把新奧爾良的醃料代替咖喱粉，做成奧爾良的燒烤味道。很難得地，做個原封不動的原版，咖喱粉把麪糊染成金黃，看起來就很有胃口。看着麪糊在烤箱裏膨脹爆開，裂開大嘴，未及入口，已是滿滿欣喜。咖喱味兒，還不錯。。。...
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![薯泥沙拉馬芬怎麼做-薯泥沙拉馬芬的做法]( "薯泥沙拉馬芬怎麼做-薯泥沙拉馬芬的做法")
- “小包裝的沙拉醬/汁用來做麪包，一般一次就可解決掉一包。而大支裝的沙拉醬若是如法炮製，可就要花些時日了。有沒有快速消耗沙拉醬的法子？蛋糕！很多蛋糕可都是用油大户。孟老師的蛋糕一道道翻將過去，揣測着鹹中有甜，甜中有酸的沙拉醬會與它們碰撞出什麼樣的味道。估計有點怪，心...
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![栗子泥馬芬蛋糕的做法 低脂低糖的奶香栗子泥馬芬蛋糕（附健康無油栗子泥製作方法） 栗子泥馬芬蛋糕怎麼做]( "栗子泥馬芬蛋糕的做法 低脂低糖的奶香栗子泥馬芬蛋糕（附健康無油栗子泥製作方法） 栗子泥馬芬蛋糕怎麼做")
- “現在正是吃栗子的好時節啊，滿街都是香噴噴的糖炒栗子。我們家老頭老太太那天回家，帶了滿滿的一兜子糖炒栗子。我對栗子不是不愛吃，但是栗子涼了以後會變的很硬，而且吃起來特別的噎人。吃多了就會覺得不消化，一天都不想吃東西。所以多多少少有點牴觸。但是蟲紙和兔紙都不是喜...
- 21810
![低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做-低油蜂蜜金橘馬芬的做法]( "低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做-低油蜂蜜金橘馬芬的做法")
- “又一次看到汩汩湧出的巖漿，直感到無可奈何。看着停滯不減的蜜金橘，決定將孟老師的蜂蜜橘皮馬芬改成金橘版。執意減了油，將減去的部分換成等量牛奶，橘皮丁自然變成金橘丁，並自以為得計地將金橘橫剖成兩片，希望它能在表面灼成漂亮的小花。麪糊清稀似濁流，送入烤爐的時候心裏閃過...
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![低脂紅豆薏米馬芬怎麼做-低脂紅豆薏米馬芬的做法]( "低脂紅豆薏米馬芬怎麼做-低脂紅豆薏米馬芬的做法")
- “一罐標識着台灣製造的紅豆薏米粉，配料多多，紅棗桂圓燕麥黃豆。曾經，用另一罐紅豆薏米做過一次蒸糕。其實，那時候就有想用來做烘焙的，然而當時烤箱不可用。現今，烤箱早已不是問題，那就來一款紅豆薏米的蛋糕？最近犯懶，只有快手是馬芬最是省事。把麪粉的小二分之一替換成了紅豆薏米...
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![低脂雙重藍莓馬芬怎麼做-低脂雙重藍莓馬芬的做法]( "低脂雙重藍莓馬芬怎麼做-低脂雙重藍莓馬芬的做法")
- “一堆冷凍藍莓，在冷凍中撐破了皮囊，淌出槳汁，又被凍結。於是表面被覆上了紫紅的細小冰碴。冷凍藍莓的顏色並不像新鮮藍莓那樣表現為藍紫，而是呈現出一種深深的紫紅。用它來做蛋糕吧，可是已經用新鮮藍莓做過了好些個蛋糕了也。忽然想到一直沒機會用的藍莓果醬，眼前一亮。藍莓的...
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味味甜
