酸甜番茄毛豆炒雞丁如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:1.08W次
準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘
番茄 :2個
雞脯肉 :400
大蒜 :適量
料酒 :適量
水豆粉 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量
菜油 :適量
姜 :適量
夏天太熱,食慾不振,燜的,炸的看到都不想吃了,太多肉的不想吃,但是又要講求營養。特別是小孩子,做什麼都不愛吃,於是我到處尋找一道既清淡又有營養的菜餚。今天就為大家推薦我最近經常炒的酸甜番茄毛豆炒雞丁,希望這個菜能幫到夏季苦惱做菜的人士。
主料
毛豆 :200番茄 :2個
雞脯肉 :400
輔料
葱 :適量大蒜 :適量
料酒 :適量
水豆粉 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量
菜油 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.準備食材:雞脯肉,毛豆,番茄
2.雞肉切丁
3.切好的雞丁加入鹽、料酒、水豆粉、生抽,抓拌均勻,碼味20分鐘
4.番茄切丁
5.切好葱、姜、蒜
6.熱鍋倒油,放入葱、姜、蒜爆香
7.倒入雞丁翻炒至變色
8.倒入毛豆翻炒
9.加水燜一會兒
10.倒入番茄丁,炒轉
11.稍微燜一會兒
12.放葱花翻轉起鍋
13.裝盤即可食用
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/7xpx37.html