營養美味的雜蔬炒雞絲如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

營養美味的雜蔬炒雞絲這道菜看起來就讓人食慾大增，新鮮嫩綠的蔬菜，搭配鮮香美味的雞胸脯肉，濃郁中帶着清淡，簡直既美味又健康營養，實為減肥人士的上乘之選。如果雜蔬炒雞絲過程中再放些許醬料，口感就更加醇厚，脣齒留香，更讓你胃口大開。

主料

雞胸脯 ：500

輔料

胡蘿蔔 ：1根
食用油 ：適量
食鹽 ：適量
生抽 ：適量
胡椒粉 ：適量
青椒 ：2個

具體步驟

1.青椒和香菇切絲備用

2.胡蘿蔔擦成絲

3.雞胸脯肉涼水下鍋，焯水，熟了撈出來放在涼水裏沖洗一下

4.撕碎，備用

5.爆香葱蒜

6.之前準備好的蔬菜們放進鍋中，翻炒

7.放雞絲

8.最後放食鹽和生抽調味

9.翻炒均勻就可以出鍋啦～