營養美味的少油雜蔬杏鮑菇如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

少油營養美味的食物一直都是人們都健康飲食的追求，這一款營養美味的少油雜蔬杏鮑菇十分誘人的哦，而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人黨哦，還在等什麼呢，趕快和小編一起來製作這一款營養美味的少油雜蔬杏鮑菇，真的超好吃的哦，趕緊來一起學習吧。

主料

胡蘿蔔 ：適量
木耳 ：適量
荷蘭豆 ：適量
杏鮑菇 ：適量

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
耗油 ：適量

具體步驟

黑木耳提前泡發洗淨備用，然後把胡蘿蔔，杏鮑菇切片，荷蘭豆切段，蒜拍碎備用

熱鍋涼油煸炒胡蘿蔔片段生撈出，下來用餘油煸炒杏鮑菇片段生撈出

用剩餘一點點油煸香蒜末.下入荷蘭豆炒勻一次性到入杏鮑菇，胡蘿蔔和黑木耳炒勻

到入少許鮮醬油.在加入少許蠔油炒勻.在放少許鹽和糖快速炒勻即可出鍋成入盤中享用了