覆盆子甜菜根果霜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
新鮮或冰凍覆盆子(懸鈎子raspberry) :55
蔓越橘(cranberry)汁 :240毫升
低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶) :240毫升
主料
熟甜菜根 :130新鮮或冰凍覆盆子(懸鈎子raspberry) :55
蔓越橘(cranberry)汁 :240毫升
低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶) :240毫升
輔料
1. 甜菜根、覆盆子和蔓越橘汁放進食物處理機或果汁機,打成泥狀。
2. 過濾果泥,倒入大水罐或其它容器裏。攪入酸奶,但留下少許備用。
3. 果泥倒入四個杯子,剩餘的酸奶澆在上面。用覆盆子作裝飾後(如用的話),即可上桌。
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