營養的章魚乾淡菜骨頭湯如何做簡單又好吃

準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:2小時10分鐘

主料

章魚 ：4個
淡菜 ：2把
豬骨 ：550

輔料

鹽 ：1.5茶匙
生薑 ：4片
紅棗 ：一把
黨蔘 ：4根
黃芪 ：一把
蜜棗 ：一個

具體步驟

1.備好食材（章魚乾和淡菜乾要提前一兩小時浸泡）

2.把豬骨焯水

3.章魚乾撕掉外表，切小塊；淡菜乾扯出胃紗線，清洗乾淨備用

4.把所有食材清洗乾淨放瓦鍋裏，加進薑片和適量水，用中火煲開。煲開後繼續中火煲二十分鐘左右，再轉小火煲一個半小時

5.最後加少量鹽便可