營養赤小豆魚腥草骨頭湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

赤小豆魚腥草骨頭湯是很有營養的一道菜餚，燉的時間越久，濃縮的湯汁也越香越濃郁。赤小豆也就是我們俗稱的紅豆能夠降血壓，降血脂，預防結石的作用。。而魚腥草是一種可食用的中藥，能夠清熱解毒。兩者與排骨熬湯既有魚腥草的香味，又有紅豆顏色的點綴，好吃又好看

主料

魚腥草 ：250
骨頭 ：200
赤小豆 ：100

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

把骨頭放入鍋中去一下血水，水開後將骨頭撈出，水倒掉

在鍋中放入冷水，將洗好的魚腥草和骨頭放入鍋中再放入赤小豆

安加入主材料的多少加入適量的水，放入電燉鍋裏燉三個小時

三個小時後加入一點鹽就可以出鍋