營養雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
夏枯草 :適量
瘦肉 :適量
鹽 :適量
家中如果有肝臟不好的朋友們,可以多吃一些雞骨草!我在這裏告訴大家一款營養雞骨草龍骨湯。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!雞骨草是中草藥,具有清熱利濕功效喲,還可以養肝護肝呢。用雞骨草煲的湯不僅味道鮮美,而且還是一道補品!
主料
雞骨草 :適量夏枯草 :適量
輔料
蜜棗 :適量瘦肉 :適量
鹽 :適量
具體步驟
將所有食材放入清水中浸泡15-20分鐘,然後濾水撈起待用
將待用的湯料食材、主料放入湯煲,加入2升清水,用大火煮沸後,調至小火慢煲90-120分鐘;請於熄火前5分鐘加入適量食鹽調味即可。
草本味香濃、甘淳美味的雞骨草龍骨湯就煲好啦
1、雞骨草比較細碎,會有較多的灰塵,建議浸泡後多衝洗幾次。2、雞骨草比較清淡,龍骨(脊骨)會有骨髓,可以讓湯料香濃些。3.孕婦慎用
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