營養無油愛心煎蛋（懶人版）如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

無油愛心煎蛋以雞蛋為主要原材料煎制而成的造型別致的美食。其特點是不添加油進行煎制，因此不油膩。而煎蛋是一種常見到的食品，一般在早餐時食用，烹飪過程簡單，營養價值極高。利用模具進行花式煎蛋製作，使人耳目一新，同時提高食慾。

主料

雞蛋 ：2個

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

1.準備材料和4寸心形不粘模具

2.模具裏打入雞蛋

3.放入適量鹽

4.放入烤箱，上下火烤5分鐘左右即可，也可根據自己喜好選擇，我的有點兒烤老了

5.早餐

6.我是帥氣滴番茄煎蛋吐司，健康早餐哦！

烹飪技巧

喜歡吃別的口味可以加其他佐料，例如黑胡椒等等